腰椎椎間板ヘルニアにお灸は効きますか？

椎間板は、体の大部分の重量を支える、比較的重要な部分です。そのため、椎間板は負担や損傷を受けやすいです。腰椎椎間板ヘルニアが発生した場合、灸で治療することができます。灸には、筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化し、経絡を解放する効果があり、痛みを和らげるのにも非常に効果的です。灸治療には、適切なツボを選択できます。

腰椎椎間板ヘルニアにお灸は効きますか？

腰椎椎間板ヘルニアの灸治療は、筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化させることに重点を置いています。腰椎疾患の主なツボは、もちろん腰部にあります。腰椎疾患の人の多くは、腰部だけでなく、臀部や脚にも圧力を感じています。さて、九兄があなたの症状に適したお灸のツボをご紹介します。

1 アーシーポイント

痛みのポイントは腰の局所的な圧力ポイントです。痛みは圧力によって感じられます。このツボは痛みが生じる場所に位置しており、「痛いところにツボあり」とよく言われます。痛みがあるところには必ず足ツボがあります。

2 腰の甲斐ツボ

家冲のツボは背中と腰の両側、第 1 胸椎から第 5 腰椎の棘突起の下に位置し、後正中線から 0.5 インチ離れており、片側に 17 個のツボがあります。

3 耀陽関ポイント

腰部、後正中線上、第 4 腰椎の棘線の下のくぼみにあります。明門より約2インチ下。主に坐骨神経痛、腰神経痛、関節リウマチ、ポリオ、骨盤内炎症性疾患の治療に使用されます。

4 陰門ツボ

太ももの後ろ側、程福と衛仲を結ぶ線上、程福より6インチ下。坐骨神経痛、下肢麻痺、ポリオの後遺症の緩和に使用されます。

5. 威中岬

腰痛の場合は、膝窩の横線の中央に位置する衛中点を探してください。腰痛、下肢麻痺、こむら返りなどの緩和に用いられます。

患者が足が圧迫されていると感じたら、痛いところに灸をします。また、成伏と環張にも灸をします。ここにはもう少し灸をする必要があります。腰椎疾患の人の多くは坐骨神経を圧迫します。また、腰椎疾患の人の多くは臀部に冷たさや腫れを感じているため、環張と成伏の灸は非常に重要です。

6 チェンフーポイント

足の太陽の膀胱経絡にあるツボ。太ももの裏側、臀部のシワと臀部のシワの中間。便秘の緩和、痔の解消、筋肉や腱の弛緩に使用されます。坐骨神経痛、腰部神経根炎、下肢麻痺。

7. 環礁

大腿部を曲げた側臥位の状態で、大転子の最も凸状の点と仙骨孔を結ぶ線の外側 3 分の 1 と中央 3 分の 1 の交点にある大腿部の外側部分。坐骨神経痛、下肢麻痺、腰痛、股関節および周囲の軟部組織疾患。

上記の 7 つのツボは、眼球突出症の治療に主に使われるツボです。1 日 1 回、10 ～ 20 分間、各ツボに灸をしてください。1 週間後には症状がいくらか緩和されるのを実感できます。根気強く続ければ、希望が見えてきます。お灸をするときは、温かいお湯を多めに飲み、風邪をひかないように注意し、飲食後にお灸をしないでください。また、大量に汗をかいているときはお灸をしないでください。兄弟灸は、腰椎椎間板ヘルニアのすべての患者が早く回復することを願っています。

同じ姿勢を長時間続けると、腰が休まらなくなり、局所的な累積的な損傷を引き起こします。腰の筋肉を鍛えるために、腰をもっと動かすことをお勧めします。特に、悪い姿勢は避けなければなりません。寝るときには硬いベッドを選ぶことができます。運転手は暇なときに腰を鍛えなければなりません。腰の問題はますます低年齢化しており、その多くは寝る前に携帯電話を見ることに関係しています。実は、私たちの腰は非常に強いのですが、長い間それに注意を払っていなかったため、腰痛に陥っています。ですから、誰もが自分のことを気にしなければなりません。