お金をかけずに耳で腎臓を養う秘密のレシピは、必ず効果があります!

中医学の五行説によれば、腎臓は精気を蓄え、耳に通じていると考えられています。そのため、耳には腎臓病を治療するためのツボがたくさんあります。したがって、バイノーラルエクササイズを定期的に行うことは、腎臓と腰を強化し、健康を維持し、寿命を延ばすのに役立ちます。

1. 耳たぶリフト法

両手の人差し指を耳珠の内側に当て、人差し指と親指を使って耳珠と耳たぶを内側から外側に向かって引っ張ります。軽いテクニックを使って徐々に引っ張る力を強めていきます。痛みを感じない程度の力で行ってください。毎回 3 ～ 5 分間繰り返します。この方法は頭痛、めまい、神経衰弱、耳鳴りなどの病気を治すことができます。

2. ハンドマッサージ耳輪法

両手を握り、親指と人差し指で耳たぶを上下に押してこすり、耳たぶが腫れて熱くなるまでこすります。この方法は、脳を強化し、腎臓を強化し、聴力と視力を改善します。インポテンツ、頻尿、便秘、腰痛、頸椎症、動悸、胸の圧迫感、頭痛、めまいなどの症状を予防および治療できます。

3. 耳かけ上げ法

両手の親指と人差し指で耳介の先端をつまみ、上方に引っ張り、引っ張ったり、揉んだり、つまんだり、こすったりしながら、患部が熱く赤くなるまで15～20回繰り返します。この方法は、鎮静、鎮痛、脳の浄化、視力の改善、解熱、抗アレルギー、腎臓の滋養などの効果があり、高血圧、不眠症、咽頭炎、皮膚病の予防と治療に効果があります。

4. 耳をこすったり叩いたりする

両手で両耳の耳たぶを軽くつまみ、赤くなって温かくなるまでこすります。次に耳たぶをつかんで下に引っ張り、放して耳たぶを跳ね返らせます。 1日2～3回、1回につき20回。この方法は耳の血行を促進し、腎臓や腰を強化する効果があります。

5.両手で耳を引っ張る

左手で右耳を頭の上へ何十回も引っ張り、次に右手で左耳を何十回も引っ張ります。この運動は顎下腺と舌下腺の分泌を促進し、喉の痛みを和らげ、慢性咽頭炎を治療することもできます。

6.両手で耳を覆う

両手のひらで耳を覆い、指で後頭部を支え、人差し指で中指を押し、24回叩きます。「ゴロゴロ」という音が聞こえますが、これは「天鼓を打つ」と言われています。この刺激は腎臓を活性化させ、脳を活性化し、視力を改善し、腎臓を強化する効果があります。

7. 耳全体のマッサージ

両手のひらをこすり合わせて温まったら、耳の前側（腹側）を後ろ向きにマッサージし、次に前に折り曲げて後ろ側をマッサージします。これを5～6回繰り返します。この方法は経絡を浚渫することができ、腎臓や全身の臓器に健康効果をもたらします。

8.両手で耳掃除する方法

両手を使って耳を後ろから前へ掃くと、「チャチャ」という音が聞こえます。これを1回20回、1日に数回行います。長期間継続することで腎臓が強化され、健康状態が改善されます。

上記の 8 つの方法は、個人のニーズに応じて選択したり、個別に実行したり、組み合わせて実行したりできます。根気強く続ければ、必ず望ましい効果が得られます。