妊娠中に歯が痛くなったらどうすればいい？

妊娠したばかりのときに歯痛を経験しても、あまり心配しないでください。妊娠したばかりのとき、妊婦はホルモン分泌の影響で炎症を起こすことがよくあります。このとき、食事の調整​​に注意し、口腔衛生にさらに注意し、食後に口をすすぎ、口腔内の細菌を減らす必要があります。歯痛がひどいときは、生姜を少し噛むと痛みを和らげることができます。

妊娠中に歯が痛くなったらどうすればいい？

1. 食生活に気を配り、辛い食べ物や冷たい食べ物は控えるか、食べないようにしましょう。

2. 歯を頻繁に磨き、口をすすぎ、口内の残留細菌を減らし、歯痛の緩和に注意を払います。

3. 歯が痛いときは、生姜を小さく切って口の中で噛んでください。痛みを和らげるだけでなく、繰り返し使用できるので、寝ている間に口に入れ忘れても問題ありません。

妊娠初期に気をつけるべきこと

妊娠初期、つまり妊娠の最初の3か月は、胎児の発育にとって重要な時期です。この時期は胎児が不安定なため、何らかの事故により胎児の発育に損傷が生じやすく、流産につながる可能性もあります。このような状況を避けるために、妊婦は妊娠初期に以下の点に注意する必要があります。

1. 妊娠後3ヶ月間は性行為を避けるか減らす

妊娠初期には胎盤と妊婦の子宮壁がしっかりと結合していないため、不適切な性交によって子宮収縮が起こり、流産につながる可能性があります。そのため、妊娠の最初の3か月は、特に流産のリスクが高い妊婦にとっては流産が起こりやすい時期です。

2. 妊娠初期の膣出血は直ちに医師の診察が必要です

たとえ少量でも膣出血に気づいたら、出血が止まったように見えても、すぐに医師の診察を受ける必要があります。これは深刻な問題の兆候である可能性があります。したがって、妊婦と胎児に問題がないか確認し、合併症の可能性を排除するために、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

3. 妊娠初期の睡眠障害

（１）急な眠気：妊娠初期には絨毛性ゴナドトロピンの増加により体が疲れやすくなります。また、妊婦の基礎代謝の増加、妊娠中の母体の内分泌系の変化、体内の急激なカロリー消費、血糖値の不足なども眠気の原因となります。眠くなったら、時間を取って昼寝をしましょう。

（２）どんな姿勢も不快：乳房が敏感になるため、よく眠れないことがあります。しかし、妊娠中は左側または右側を下にして寝る訓練を始めるのに良い時期です。これにより、子宮と赤ちゃんへの血液と栄養の流れが促進され、腎臓の解毒作用が向上します。