妊娠中の嘔吐に服用する薬

妊娠初期には、嘔吐は正常な生理現象です。このとき、薬を飲む必要はなく、ただ理性的な対応に重点を置くだけです。もちろん、嘔吐がひどい場合は、早めに病院に行って検査を受け、肝機能をチェックしてから、食事療法を強化してください。制吐剤を服用する必要はありません。嘔吐がひどい妊婦は、食べる量を減らすと、点滴で栄養を補給することができます。

妊婦が嘔吐しているときに何を食べるべきか

1. 少量ずつ頻繁に食事を摂り、常に胃の中に食べ物を入れておくようにします。朝にビスケットを少し、夜に軽食を少し食べると効果的です。しかし、食事の間隔が長すぎることや、一食で食べ過ぎることもよくありません。

2. 軽くて消化しやすい食べ物を多く食べましょう。辛い食べ物や脂っこい食べ物は妊婦の吐き気を誘発する可能性があります。

3. ショウガは早起きによる吐き気を和らげます。妊婦はショウガのスライスをもっと食べたり、ショウガ茶を飲んだりするのも効果的です。

4. 吐き気を和らげるのに役立つビタミンB6の補給に注意してください。

妊婦が食べてはいけない食べ物は何ですか？

1. アルコール: アルコールは胎児奇形や知的障害を引き起こす重要な要因です。妊婦は妊娠中に飲酒を控えるべきであり、アルコールを含む飲み物や食べ物を摂取しないのが最善です。

2. 糖分の摂りすぎ：人体における糖分の代謝は大量のカルシウムを消費します。妊娠中のカルシウム不足は胎児の歯や骨の発達に容易に影響を及ぼします。砂糖は必須栄養素ではないため、砂糖を摂りすぎると妊婦が太りすぎる原因になります。

3. MSG: MSG の成分はグルタミン酸ナトリウムです。食べ過ぎると亜鉛の吸収に影響し、胎児の神経系の発達に悪影響を及ぼします。

4. 漬物：このタイプの食品はおいしいですが、亜硝酸塩、ベンゾピレンなど、体に非常に有害な物質が含まれています。

5. カフェインを含む食品：カフェインは女性の生理的変化に影響を与える物質として、女性の体内のエストロゲンとプロゲステロンの比率をある程度変化させ、それによって子宮内の受精卵の着床と発育に間接的に影響を与えます。

6. さまざまな「汚染された」食品: 新鮮で自然な食品を選択し、食品添加物、色素、保存料を含む食品や調理済みの食品は食べないようにしてください。妊娠につながる可能性のある果物やその他の食品は、残留農薬を避けるために食べる前に洗う必要があります。