自分で血液と気を補うお茶を作るには？

お茶を飲むことは、人々が日常生活で好んで行うことです。お茶を飲むことは、人々がその日のストレスを和らげるのに役立ちますし、おいしいお茶は飲んだ後の体を整える役割も果たします。もちろん、お茶にはさまざまな種類があります。女性にとって、香りのよいお茶の中には、上記のような役割を果たすだけでなく、女性の美肌維持にも効果的に役立つものがあります。では、血液と気を補うお茶を自分で作るにはどうすればいいのでしょうか?

龍眼と紅棗茶

必要な材料: ナツメ 100g、リュウガン 50g

作り方：すべての材料を1000グラムの水に入れて沸騰させ、火を止めて10分間煮ます。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶カップに入れ、沸騰したお湯 1000 グラムを注ぎ、20 分間煮ます。

龍眼は心を養い顔を美しくする食べ物です。心を養い心を落ち着かせ、陰を養い血を補う効果があります。虚弱、病弱、動悸、不眠、顔色不良などの女性に適しています。

ナツメと発酵米茶

材料: ナツメ 10 個、発酵米 大さじ 1、黒砂糖 大さじ 1

作り方：沸騰したお湯500グラムにナツメと発酵させたもち米を入れ、弱火で5分間煮込み、お好みに合わせて黒砂糖を適量加えます。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶に入れ、沸騰したお湯 1000 グラムを注ぎ、10 分間煮ます。

ナツメは心臓を養い、顔を美しくする食べ物です。ナツメ、甘草、小麦を一緒に「がんまいだざおスープ」に使うと、血液を養い、心を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげることができます。

高麗人参とナツメ茶

必要な材料: ナツメ5個、アメリカニンジン1銭

作り方：ナツメを350グラムの沸騰したお湯に入れ、弱火で3分ほど煮ます。高麗人参のスライスをカップに入れ、ナツメの水を加え、蓋をして10分間煮ます。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶カップに入れ、350グラムの沸騰したお湯を加えて20分間煮ます。

アメリカ人参は、心臓を養い、顔を美しくする食べ物で、気を補い、血を補うことができます。 気を補充し、陰を養い、熱を取り除き、体液の生成を促進します。気虚、陰虚、内熱に用いられます。

生姜、黄耆、ナツメのお茶

必要な材料: 黄耆4千本、生姜少々、ナツメ2個、黒砂糖少々

作り方：みじん切りにした生姜のスライス、黄耆、ナツメを沸騰したお湯1000グラムに加え、弱火で8分間煮ます。必要に応じて黒砂糖を加えてください。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶に入れ、沸騰したお湯 1000 グラムを注ぎ、10 分間煮ます。

黒砂糖は心を養い、顔を美しくする食べ物です。黒砂糖は性質が温かく、味が甘く、脾臓に入り、気血を補い、脾臓を強化して胃を温め、痛みを和らげ、血液の循環を促進して瘀血を取り除く効果があります。