神経痛の重篤な症状

主な症状:

頭に持続的な鈍い痛み、圧迫感、重さを感じます。頭が「締め付けられるような」感じを訴える患者もいます。ほとんどの患者は両側に頭痛があり、そのほとんどは側頭部、後頭部、頭頂部、または頭全体に起こります。頭痛の性質は、鈍い痛み、膨張するような痛み、圧迫感、しびれ、帯状の締め付け感です。こめかみの痛みや額の痛みは主に血管性の頭痛で、血管拡張により腫れや痛みが生じます。症状が深刻な場合は、通常の大病院で検査と治療を受けることをお勧めします。これは非常に良い効果があります。規則正しい生活に気を配り、過度の疲労やストレスを避け、不健康な状態を予防してください。

引き金となる要因:

神経痛は心因性頭痛としても知られ、臨床診療において最も一般的なタイプの頭痛の 1 つです。主な原因は、緊張や疲労の状態での長期にわたる神経活動、または強い精神的刺激によって脳機能障害が起こり、痛みに対する耐性の閾値が低下し、頭の筋肉が緊張して頭痛を引き起こします。神経痛性頭痛には、主に神経衰弱による頭痛とヒステリーによる頭痛が含まれます。

その予防と治療は非常に複雑で細心の注意を要する作業です。心理学、薬物、その他の治療法を組み合わせる原則を採用する必要があります。包括的な治療のみがより良い結果を達成できます。

予防ケア:

アルコールは適度に飲み、複合炭水化物（全粒粉パン、パスタ、皮つきジャガイモ）を摂取すると気分のむらを減らすのに特に役立ちます。精製されたビスケットやケーキなどは控え、新鮮な果物や野菜を十分に摂取し、高脂肪食品は控え、急いで食べると神経質になるだけなので、ゆっくり時間をかけて食べましょう。喫煙量を増やしたり、アルコールで痛みを和らげたり、薬を飲んだり、コーヒーを飲み過ぎたりするなど、自己治療の罠に陥らないようにしてください。これらは症状を悪化させるだけで、役に立ちません。

毎日リラックスする時間を確保しましょう。私たちはみなエネルギーを充電する必要があります。音楽を聴いたり、本を読んだり、お風呂に入ったり、コメディを見たりしてリラックスする人はたくさんいます。始めるのにそれほど難しいことではありません。軽く散歩するだけで十分です。屋外での活動に参加しますが、あまり激しい運動はしないでください。長い散歩、水泳、ジョギング、または屋外での旅行は可能です。自分自身の心理的調整に注意を払うだけでなく、環境的および生理学的観点から人体を調整して頭痛を和らげることもできます。

頭痛は入浴によって改善されますが、入浴時間は20分を超えず、水温は35〜36℃を超えないようにしてください。シャワーを浴びるのが適している人もいます。頭痛があるときに背中や首が緊張して固くなっていると感じる場合は、5〜10分間、ゆっくりとした温水の流れでこれらの部分を洗い流してください。