医療中絶後に辛い食べ物を食べることの害

薬による中絶後は、食生活を強化する必要があります。まず、生の冷たい食べ物や刺激の強い食べ物、例えば冷たい食べ物や唐辛子などの辛い食べ物は食べないでください。これらの食べ物を食べると、胃腸の不快感を引き起こし、便秘になりやすく、薬による中絶後の身体の回復に非常に不利です。食事面では、高タンパク質の食べ物や気血を補う食べ物をもっと食べる必要があります。

中絶後に何を食べるべきか

薬物による中絶後は、豆や牛乳など、良質なタンパク質をより多く摂取するように注意してください。同時に、新鮮な野菜、果物、鉄分を豊富に含む食品など、ビタミンを豊富に含む食品を食べて、血液生成の原料を補給しましょう。さらに、薬物による中絶後は、辛いもの、生のもの、冷たいものなどの刺激の強い食べ物を避け、脂っこいものや揚げ物の摂取を控える必要があります。薬物による中絶後は通常、特別なサプリメントは必要なく、栄養バランスの取れた食事で十分です。

動物性タンパク質の最良の供給源は魚です。患者には、ニベやフナなどの魚をもっと食べるように勧められます。通常の食事を摂った後は、腸を開放し毒素の排出を促進するために、野菜、果物、その他繊維質の多い食品を多く食べる必要があります。

2. 鉄分補給食品

薬物による中絶後、人体は比較的弱っており、食物を通して血液を補給する必要があります。したがって、手術後は、ほうれん草、ナス、黒豆、エノキダケ、黒キクラゲ、毛藻、桑の実、ブドウ、桃、ナツメ、レバー、赤身の肉、魚介類など、鉄分を多く含む食品を日常の食事で増やすことに注意する必要があります。

3. 果物と野菜

野菜や果物は消化しやすく、栄養価も高いので、中絶手術後に食べるのに非常に適しています。キャベツ、白菜、ニンジン、セロリ、カボチャ、大根、ほうれん草、ひょうたん、ネギ、タンポポ、冬瓜などの野菜、オレンジ、イチゴ、リンゴ、バナナ、桃、グレープフルーツ、ブドウ、キウイなどの果物もそうです。

中絶後どれくらい経ったら髪を洗ってもいいですか？

薬物による中絶後、どれくらい経ったら髪を洗えますか？薬物による中絶後、女性は比較的衰弱しているので、より休息を取り、あまり早く髪を洗わないことが推奨されます。どうしても髪を洗う必要がある場合は、中絶後 2 週間経ってから洗ってください。一般的に、風邪をひかないように、薬物による中絶の翌日は髪を洗わないようにしてください。シャンプーのお湯の温度は低すぎてはいけません。37℃くらいに保つのが最適です。洗った後はヘアドライヤー（温風）で手早く乾かしてください。さらに、薬物による中絶後に髪を洗うときに、刺激の強すぎるシャンプーを使用することはお勧めできません。

髪を洗った後は、寝る前に髪が完全に乾くまで待つ必要があることに注意してください。起床後や就寝前に髪を洗うことはお勧めできません。朝早く髪を洗ってすぐに外出すると風邪をひきやすくなり、寝る前に髪を洗うと体内に水分が溜まって頭痛の原因になります。気温が高い日中に髪を洗うのが最適です。夜に髪を洗った場合は、寝る前に髪が完全に乾くまで待ってください。