目を澄ますお茶は視力を回復できますか？

美白茶は視力維持に一定の効果があります。美白茶の最も重要な機能は、肝臓を浄化し、視力を改善することです。肝機能に一定の調節作用があります。肝機能の低下は視力に直接影響することが分かっています。そのため、美白茶を多く飲むと健康効果がありますが、健康効果しか得られず、視力を回復することはできません。視力を回復したい場合は、すぐに病院に行って適切な治療を受ける必要があります。

目の健康に良いお茶にはどんなものがありますか？

1. 清熱・視力改善茶【原材料】生のジオウ、オフィオポゴン、キク、スイカズラ 【効能】清熱、解毒、養陰、視力改善。 作り方：生のジオウ、オフィオポゴン、キク、スイカズラを急須に入れ、沸騰したお湯で淹れて、約20分間煮て飲みます。 2. カシアシードティーの材料：カシアシード10グラム、菊5グラム、サンザシ15グラム。作り方：桂皮の種を軽く砕き、菊とサンザシを加え、沸騰したお湯で洗い、蓋をして約30分間煮れば、飲む準備が整います。効能：主にめまい、ドライアイ、視力低下の治療に用いられます。

日常生活の注意点： 1. 十分な睡眠をとる。成人の場合は約7～8時間、子供の場合は9時間以上必要です。 2. 偏食を避け、バランスの取れた栄養を摂取しましょう。 3. 自然に近づき、目の筋肉と神経をリラックスさせます。 4. 目の健康に注意してください。長時間連続して読んだり書いたりしないでください。30 分ごとに 5 分程度の休憩を取ってください。正しい読書姿勢を維持し、背筋をまっすぐに伸ばし、前かがみにならないように、頭を傾けないように、肩をすくめないように、両足をバランスのとれた安定した位置に保つように注意してください。目は本から 30 cm 離し、本はテーブルに対して約 30 ～ 40 度の角度になるようにしてください。十分な光があることを確認してください。 5. 揺れる場所では本や新聞を読まないでください。目は絶えず変化する水晶の光に適応しなければならないため、疲れやすくなり、視力が低下します。就学前に視力を使って学習を始めると、子どもの将来の目の発達に悪影響を及ぼします。近視の予防は、近視になる前に始める必要があり、正しい目の保護の概念を幼い頃から教える必要があります。近視が発症した場合は、早期に治療を受ける必要があります。すぐに眼鏡をかけたり手術を受けたりすることはお勧めできません。近視の進行を遅らせるために、子供には適切なスケジュールを立てる必要があります。