授乳中にワイルドライスを食べても大丈夫ですか？

授乳中の母親は栄養を大いに必要としています。ヒシの実は栄養が豊富で、母乳の分泌を増やすのに非常に役立つので、食べることを検討してみてはいかがでしょうか。ヒシの実の価値は、長期間使用すれば大きく向上します。それは本当に一生続く恩恵です。母親は食事に特に注意を払わなければなりません。何を食べるかが直接母乳の質を決定するからです。栄養のない食べ物を食べると、母乳の生産率が大幅に低下します。したがって、母親は適切な食事に気を配り、十分な休息を取る必要があります。

ワイルドライスは栄養が豊富で、炭水化物、有機窒素、水分、脂肪、タンパク質、繊維、灰分だけでなく、リジンなどの17種類のアミノ酸も含まれており、そのうちスレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、リジンなどは人体にとって必須のアミノ酸です。

ヒシは甘くて冷たく、滑りやすくて鋭い性質を持っています。利尿を促進し、水分を取り除き、手足の浮腫、排尿困難などの治療に役立つだけでなく、熱を取り除き、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒すこともできます。特に夏に食べるのに適しています。熱を取り除き、便通を促進し、落ち着きのなさを和らげ、アルコールを和らげるだけでなく、アルコール中毒を取り除き、酔いを治療することもできます。牛肉と一緒に食べると授乳を促進する効果があります。

ふっくらとした水たけのこは水分がたっぷりあることを示し、茎がまっすぐで皮が滑らかなものはより柔らかいです。

タケノコが平らだったり、細かったり、曲がっていたり、形が不完全な場合は、味が悪くなります。

タケノコの上の殻が緑がかっていたり、白い部分が青緑色だったりする場合は、タケノコが古くて味が悪いことを意味します。

    野生の稲に黒い斑点

多くの人は、黒い斑点を見ると、それは悪いものだと思って、ヒシの実を食べるのを拒みます。実は、これらの小さな黒い斑点こそが、ヒシの実の骨粗しょう症予防効果の鍵なのです。この黒い斑点は、「ウスチラゴ・スチュエネンシス」と呼ばれる菌の一種で、代謝に良い影響を与え、骨の老化を遅らせることができます。

ヒシは水分を多く含んでいるため、長く置いておくと鮮度が落ちてしまいます。購入後はすぐに食べるのがベストです。保存する必要がある場合は、紙で包み、さらにラップで包んで冷蔵庫で保存します。

インポテンス、精液漏、脾虚・冷胃、腎臓病、尿路結石、尿中のシュウ酸結晶過多、下痢などの症状のある方には適していません。

ヒシの実は冷たい性質があり、古病を引き起こす可能性があります。胃腸が弱く、腸が冷たい人や傷口が化膿している人は食べないでください。

水筍は冷菜なので、生理前後の女性や体力の弱い人は食べないでください。

豆腐と一緒に食べると結石ができやすくなり、蜂蜜と一緒に食べると慢性疾患を引き起こしやすくなります。