全身の疲労とエネルギー不足の原因

時々、疲れを感じたり、エネルギーが不足したりすることがあります。これは病的な症状です。原因はさまざまです。油断せず、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。慢性疾患などの全身疾患、または心理的問題、うつ病などの症状である可能性があります。さらに、脾臓や胃の弱さ、内分泌障害、食事障害などもこの現象を引き起こす可能性があります。

全身の疲労とエネルギー不足の原因

1. 全身疾患

全身の衰弱は単なる症状の一つです。全身の衰弱の原因は、特定の全身疾患（甲状腺機能亢進症、糖尿病、泌尿器系および生殖器系の炎症など）、心理的問題（うつ病など）など、数多くあります。痩せている場合は、肝陰虚と腎陰虚の可能性もあります。

2. 脾臓と胃が弱い

脾臓は手足を制御するので、脾臓と胃が弱ると手足が弱くなり、エネルギーが不足します。このような症状は、神経系疾患、整形外科疾患など、多くの疾患に関連している可能性があります。また、カリウムやカルシウムの欠乏、または特定の免疫系疾患によっても引き起こされる可能性があります。

3. 内分泌因子

心臓病などの循環器系の病気。体内に他の慢性疾患がない場合、この状況は低血圧、貧血、または体が弱い人によく見られます。食事の栄養に注意し、鉄分を含む血液を豊かにする食品を多く食べることをお勧めします。

4. 摂食障害

不規則な食事時間や偏食は、人間の免疫システムに必要な栄養とエネルギーの不足につながります。このような状況では、身体はエネルギー不足と衰弱を示し始めます。

疲労を主な症状とする別のタイプの患者もいます。一般的には若者と中年の人で、少なくとも半年間、長期間の体力の低下、気力の不足、集中力の低下を感じており、動悸、イライラ、不安、緊張、不眠など、消化不良、食欲不振、便秘または下痢などの症状を伴います。女性では月経不順、男性では性欲と性機能の低下が見られます。王玉英氏は、このタイプの患者の特徴は、生活や仕事でのプレッシャーが高く、夜更かしが多く、生活習慣や休息が不規則で、病院で検査した指標はすべて正常だと述べた。このような人は、実は免疫機能に障害を抱えています。西洋医学ではこれを「慢性疲労症候群」と呼んでいます。漢方医学の診断では、肝鬱、気滞、気虚、瘀血、虚と過剰の混合などが挙げられます。

上記の紹介から、エネルギー不足や体力不足の症状の原因は、大小さまざまであることがわかります。このような症状がある友人は、早めに病院に行って総合検査を受け、原因を突き止め、今後は定期的に健康診断を受けることをお勧めします。また、食事にも注意する必要があります。規則正しい生活は、健康な体のための最も基本的な基礎です。