体の冷えや発汗の原因

全身が冷えて汗をかくのは、体力が衰えている兆候です。中医学の観点から見ると、陰陽のバランスが崩れて毛穴が緩んでいる兆候であり、汗漏れや体力の低下などの症状につながることが多いです。これらの症状が現れたら、早めに栄養を強化し、食事や健康管理に注意し、適度に運動し、十分な休息を取り、心理的ストレスを和らげるなどしてください。

体の冷えや発汗の原因

1. 病後の体力低下、体質の弱さ、長期にわたる咳や喘息などにより肺気が消耗します。肺と皮膚は互いに外と内であり、肺気が不足している人は皮膚がたるみ、皮膚が弱く不安定になり、毛穴が開き、自然に発汗します。 2. 感情の不均衡、過度の心配、疲労は心臓と脾臓にダメージを与え、血液が心臓に栄養を供給せず、心臓が栄養分を集めることができず、汗が漏れ出します。 3. 辛いものや濃厚な食べ物が好きな人、または体質的に湿熱過多の人は、体内に湿熱が蓄積し、病熱が蓄積し、体液が漏れて発汗が増加することがあります。

症候鑑別に基づく治療1. 肺の防御力が弱い場合の症状：特に少し運動した後に発汗し、風を嫌う、または半身または特定の部位に発汗する、風邪をひきやすい、疲労感、体の痛み、顔色が悪い、舌苔が薄く白く、脈が細く弱い。治療方法：気力を増強し、外部を強化します。処方：桂枝加黄耆煎じ薬または玉葱粉。 2. 心血不足の症状：自発的な発汗または寝汗、動悸および不眠、疲労および息切れ、顔色不良、舌の色が青白く、脈が細い。治療法：血液を養い、心臓を養う。処方箋：桂皮煎じ薬。

食事調整1.黄耆と黒鶏の煮込み 黄耆50gと黒鶏半分。黒鶏を切り分け、水を加え、レンゲを加え、火が通るまで煮込み、味付けして盛り付けます。脾臓を養って気を補い、陰を養って血を利き、肺の気を補って外面を整えて発汗を止める作用があります。 2. 浮麦飲料：浮麦20g、オオバコ8g、ナツメ10gを一緒に煎じてスープ状にして飲みます。心を養い汗を抑え、外面を固めて防御を強めます。体の防御システムを養い、陰を補い、発汗を止める効果があります。 3.黄耆制汗スープ：生の黄耆15g、浮麦40g、炒めた白黄耆10g、黄耆10gを洗って布袋に入れ、白米50gを洗って水を加えて一緒に炊き、残りを取り除いて炊き上がったら液体を取り、1日2回100mlを温めて服用します。脾臓と肺を強化し、外部を強化し、発汗を止める効果があります。