肩こりと頸椎症の関係とは

多くの人は肩こりと頚椎症について特別な理解をしておらず、同じ病気の症状だと思っています。実際、肩こりと頚椎症には類似点、関連性、相違点があります。肩こりは主に不適切な睡眠姿勢によって引き起こされる軟部組織の損傷による病気ですが、頚椎症は頚椎のさまざまな部分の病気の総称です。枕を抱きしめるのは病気の症状であり、その原因はさまざまですが、その中で頚椎症は肩こりを引き起こしやすいのです。

肩こりと頚椎症の違い

肩こりは不適切な睡眠姿勢によって引き起こされる病気で、肩と首の動きが制限され、翌日には肩と首の軟部組織が損傷します。頸椎症は頸椎のさまざまな疾患の総称です。両者の症状は似ていますが、明らかな違いもあります。

肩こりは、早くても1～2日、長くても5～7日と短期間で治り、元の状態に戻ります。しかし、頚椎症は慢性疾患なのですぐには治りません。これが両者の大きな違いです。

一般的に、寝違えと頚椎症による首の不快感には一定の違いがありますが、どちらも首の動きが制限される症状が現れます。首こりの症状の方が顕著な場合もありますが、通常は半日後には自然に消えます。

頸椎症の不快な症状は自然に消えることはありません。通常は首の動きが制限されたままになり、頭痛や吐き気を感じる人もいます。しかし、肩こりの場合はそのような不快な症状はありません。これが両者の違いの一つです。

もう一つの違いは、この 2 つが異なる集団に発生する傾向があることです。誰でも首のこりに悩まされる可能性がありますが、デスクワークや頭を下げた姿勢で仕事をする人は、頸椎症に悩まされる可能性が高くなります。一般的に、子供は頸椎症に罹ることはありません。

頻繁に首が凝る原因は何ですか？

1. 睡眠姿勢

このプロセスでは枕が重要な役割を果たします。枕は人それぞれです。枕は習慣や肩幅によって決まります。高い枕で快適に眠れる人もいれば、低い枕を好む人もいます。睡眠中に頭と首が正しい位置になかったり、片側に過度に傾いている場合は、首が硬くなります。何を選んでも、それが自分に合っていればそれでいいのです。数日経っても肩こりが改善しない場合は、症状の進行を遅らせないためにも、病院で治療を受けることをお勧めします。

2. 寒い天候

夜寝るときにドアや窓がしっかり閉まっていないので、冷たい風が吹き込んできました。首こりに悩まされることが多い患者は、温湿布法や、自宅のカッピング器具を使って首を数回カッピングする方法が考えられます。風邪をひかないように注意し、襟付きの厚手の服を着てください。症状は通常約2日で消えます。

3. 頸椎症

頚椎症の患者は、頚椎が神経を圧迫して血行が悪くなり、頻繁に首がこりやすくなる傾向があります。最初の 2 つの原因が原因でない場合は、頸椎を検査すれば、病気の原因を突き止め、痛みを和らげることができます。