乳房組織にしこりはありますか?

女性の友人は皆、乳房のしこりという現象を心配しています。しこりなのかどうかも、しこりが多くの乳房疾患と関係があるのか​​どうかもわかりません。乳房にしこりがあるのは正常なのでしょうか?乳房の構造自体にしこりがあるのでしょうか?以下の自己検査方法を組み合わせて、乳房のしこりが病的なものかどうか判断することができます。問題が見つかった場合は、医師の診断を受ける必要があります。

自己検査に最適な時間

1. 正常な月経周期の女性の場合、最適な時期は月経後9日目から11日目（固定日、月に1回チェック）です。この時期は、乳房に対するエストロゲンの影響は最小限で、乳房は比較的静的な状態にあり、病変を検出しやすくなります。

2. 閉経後の女性は体内のエストロゲンが減少するため、内分泌ホルモンの影響が比較的弱まるため、自己検査の時間を自由に選ぶことができます。

    セルフテスト方法

    ミラー検査

1. 上半身を露出し、両腕を体の横に下げた状態で鏡の前に立ち、胸の形を観察します。 （片方の乳房がもう片方よりわずかに大きいのは異常ではありません。）

2. 腕を頭の上に上げ、体を回して乳房の形が変化するかどうかを確認します。

3. 両手を腰に当て、体をゆっくりと左右に回して、乳首や乳房が陥没していないか、赤くなっていないか、腫れていないか、皮膚に損傷がないかを確認します。

4. 手のひらを腰に当て、体を回転させながら強く押し下げます。こうすると、胸の輪郭がよりはっきりします。乳房の形に異常な変化がないか注意深く観察してください。異常な変化が見つかった場合は、反対側の乳房と比較して、乳房が左右対称かどうかを確認します。非対称の場合は注意し、すぐに医師の診察を受けてください。

  特別な期間における通常の現象

月経が来る前に、女性は乳房の張り、硬さ、痛みを経験することがよくあります。重症の場合は、わずかな振動や衝突でも乳房が腫れて痛みを感じるようになります。これは正常なことです。月経前には、女性の体内のエストロゲン濃度が上昇し、乳房が増殖し、乳房間の組織が浮腫状になります。

通常、月経が来るか終わると消えます。この特別な時期に乳房にしこりがあっても、あまり心配する必要はありません。

したがって、乳がんは恐ろしいが、すべてのしこりが乳がんを示すわけではありません。定期的に自己検査を行ってください。乳房にしこりが見つかってもあまり心配しないでください。兆候が見られたら、すぐに病院に行って検査を受けてください。できるだけ早く予防策を講じるようにしてください。

予防は治療よりも大切です！乳房の健康のためのエクササイズをしたり、美容サロンに行って乳房をきれいにしたり、乳房疾患を予防したりすることができます。女性は自分自身を大事にしましょう！