複数の大腸ポリープは自然に治りますか?

多発性大腸ポリープは大腸ポリープの一種で、主に患者が長期間腸のケアに気を配らなかったことが原因で発生します。患者が飽和脂肪酸を定期的に摂取し、過度の飲酒をせず、喫煙習慣を変え、運動を続ける限り、多発性ポリープは回復可能です。ポリープがさらに深刻な場合は、現在の低侵襲手術で除去できます。自然に治癒することはありませんが、治癒することは可能です。

治療と予防:

1. 飽和脂肪の摂取：高脂肪食に慣れている人は、低脂肪食を摂取する人よりも大腸がんになるリスクが高くなります。特に赤身の肉に含まれる飽和脂肪の過剰摂取を制限するように注意してください。

2. 飲み過ぎない：飲み過ぎると大腸ポリープや大腸がんのリスクが高まります。女性は 1 日に 1 杯以上のアルコール (ワイン 150 ml、ビール 360 ml、またはリキュール 40 ml) を飲まないようにし、男性は 2 杯以上のアルコールを飲まないようにする必要があります。大腸がんの家族歴がある場合は、リスクを下げるために特にアルコール摂取量を減らす必要があります。

3. 喫煙しない: 喫煙は大腸がんやその他の多くの病気のリスクを高めます。

身体を動かし、健康的な体重を維持してください。体重をコントロールすることで、大腸がんのリスクを独自に減らすことができます。定期的な運動も大腸がんのリスクを大幅に減らすことができます。医療専門家は、週に5回、少なくとも30分の運動を推奨しています。毎日45分間の中程度の運動を行えば、乳がんや大腸がんのリスクを減らす効果が高まります。

4. カルシウムの摂取を維持する: カルシウムは、大腸ポリープや大腸がんにかかったことがある場合でも、これらの病気と闘うのに役立ちます。研究によると、カルシウムサプリメントを毎日摂取している人は大腸ポリープの再発リスクが19～34%低いことが分かっています。カルシウムが豊富な食品には、牛乳やその他の乳製品、ブロッコリーなどがあります。さらに、ビタミンD（体内のカルシウムの吸収を助ける）も大腸がんのリスクを軽減することが示されています。ビタミン D が強化された動物の肝臓、卵黄、魚、乳製品を摂取することで、十分なビタミン D を摂取できます。日光は皮膚内の化学物質を利用可能なビタミン D に変換することもできます。牛乳を飲まなかったり、日光をあまり浴びなかったりする場合は、ビタミン D とカルシウムを組み合わせたサプリメントの摂取を検討してください。

5. 果物、野菜、全粒穀物を食べる: これらの食品は食物繊維が豊富で、大腸ポリープのリスクを軽減できます。さらに、果物や野菜には抗酸化物質が豊富に含まれており、大腸がんを予防することができます。 大腸ポリープに対する伝統的な中国医学による治療法