なぜ汗をかき続けるのでしょうか?

人生において、汗をかくような状況に遭遇することはよくあります。多くの場合、このような状況は私たちの身体的な弱さによって引き起こされます。常に汗をかく原因となる病気もいくつかあります。適切な休息をとっていても発汗状態が改善しない場合は、体内の電解質の異常や他の病気の有無を調べるために病院で検査を受けることをお勧めします。

異常な発汗

衰弱性発汗とは、身体の衰弱や特定の病気によって異常な発汗が起こることを指します。軽症の場合は動くときに発汗しますが、重症の場合は大量の発汗が起こることがあります。重症の場合はショック、失神、インポテンスが起こることがあります。結核患者は寝汗をよく経験します。寝汗と自発発汗は自発発汗の範疇に属します。前者は主に陰虚により、後者は主に気虚により起こります。どちらも体力の低下により起こりますが、身体に大きな不快感がないため、無視されることが多いです。実際、子供の寝汗や自発的な発汗は無視できません。頻繁な自発的な発汗は、脱水症状、体内の電解質の不均衡、微量元素の喪失などを引き起こしやすいからです。軽度の症状には、めまい、脱力感、顔色不良、食欲不振、不眠、体重減少などがあり、重度の症状には、筋肉のけいれん、動悸、息切れ、記憶喪失、発達遅延、知的障害などがあります。子供の過度の発汗は決して軽視すべきではなく、すぐに治療する必要があります。

自発発汗の症状は、以下の症状と区別する必要があります。

1. 多汗症

全身または局所的な皮膚の過度の発汗です。多汗症の原因は、一般的に器質性疾患と機能障害に分けられます。また、過度の発汗の原因に応じて、神経性多汗症と非神経性多汗症に分けられます。多汗症患者は、発汗と顔面紅潮の正常な制御を完全に失います。過度の発汗や顔面紅潮により、患者は毎日無力感、不安、パニックを感じます。

2. 冷や汗

恐怖やショックにより発汗すると手足が冷たくなることから、冷や汗と呼ばれます。冷や汗：緊張、恐怖、病気などにより発汗し、冷たく感じる状態を指します。発汗前には発熱や喉の渇きはなく、気力の低下、顔色不良、軟便、尿が透明で長い、脈が遅く深い、舌が青白いなどの風邪の症状を伴うことが多い。主に陽虚と衛気不足によって引き起こされますが、恐怖によっても引き起こされることがあります。

3. 寝汗

寝汗は気虚または陰虚によって引き起こされる可能性があります。気虚が原因で寝汗が発生した場合、通常は血管拡張機能が低下しているため、附中易気煎で調整できます。心臓の血液が不足して動悸や不眠が起こる寝汗は、補血と補心で治療し、桂皮煎じ薬を使用します。陰虚が原因で寝汗が発生した場合は、体が乾燥して熱くなり、寝汗も発生しますが、六味地黄丸で改善できます。陰虚と火過、五心の発熱が原因で寝汗が発生した場合は、陰を養い火を減らすことで治療し、当桂六黄煎じ薬を使用します。

汗をかいてしまったらどうすればいいですか？

身体運動を強化する

ほとんどの場合、発汗は身体の衰弱や脆弱性の兆候です。したがって、この状況を変えたいのであれば、運動を強化し、運動を通じて体を強くする必要があります。体が強くなると、発汗現象が抑制されます。

十分な休息をとる

過度の発汗は過労が原因である場合もあります。そのため、1日または数日間ゆっくり休むようにすると、過度の発汗が緩和されることがあります。

食事療法

自発的な発汗の症状がある場合は、食事療法としてクコの実、ユリ、蓮の実、魚などの食品を多く食べるとよいでしょう。

十分な睡眠をとる

多くの人が睡眠中に発汗を経験しますが、これは十分な睡眠が取れていない証拠です。したがって、寝汗の症状を軽減するには、毎日規則的に休息を取り、睡眠の質を確保する必要があります。

病院での検査

寝汗の症状がひどい場合は、病院に行ってより体系的な検査を受け、医師のアドバイスに従って詳細な治療を受けることもできます。