肝臓に問題があるときに何を食べるべきか

肝臓が悪いと、いくつかの症状が現れます。まず食欲に現れます。ほとんどの人は脂っこい食べ物に嫌悪感を覚え、吐き気を催し、嘔吐します。食べ物に興味がなくなり、目にするものを何も食べたくない、体がだるい、肝臓のあたりに不快感を覚える、腹痛や膨満感が長く続く、スープや水など、軽めの食べ物を多く摂る必要があるなどです。

肝臓が悪いとどんな症状が現れますか？

1.食欲不振、脂っこい食べ物への嫌悪、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、便秘など。これは、肝臓が人体で最大の消化腺であるためです。私たちが食べるものはすべて肝臓で代謝され、解毒されなければなりません。消化機能に異常があると、食欲不振、脂っこい食べ物への嫌悪、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、便秘などの症状が現れます。

2.疲労感や疲れやすさも肝臓の弱さの一般的な症状です。これは、ウイルス、脂肪、アルコール、薬物などの有害物質が肝細胞を攻撃すると、肝細胞の変性や壊死が起こり、血清中のアラニンアミノトランスフェラーゼやアスパラギン酸アミノトランスフェラーゼなどの酵素が増加し、コレステロールエステラーゼが減少するため、患者は疲労感や疲れやすさなどの症状を経験することになります。肝機能低下によって起こるさまざまな症状のうち、肝細胞へのダメージがさまざまな症状の主な原因です。

3.肝臓周辺の不快感と鈍痛。肝臓は主に胃の上の右季肋部と心窩部に位置します。右上腹部に不快感を感じる人もいますが、これは実際には肝臓のあたりに不快感があるのです。肝臓は胃に近いため、多くの人が肝臓の痛みを胃の痛みとして扱い、肝臓病の治療が遅れることがあります。

4.黄疸（目が黄色くなる、尿が黄色くなる、皮膚が黄色くなる）も肝機能低下の症状の一つです。肝臓の機能が低下すると、ビリルビン代謝の異常により黄疸が起こります。主な症状は皮膚や強膜などの組織が黄色くなることです。黄疸が深刻になると、尿、痰、涙、汗も黄色くなりますが、唾液の色は一般的に変わりません。

5.肌荒れ、夜盲症、唇や舌の炎症、浮腫、皮膚出血、骨粗しょう症。肝臓の機能の一つはビタミンの代謝です。ビタミン代謝の異常や各種ビタミンの欠乏は、肌荒れ、夜盲症、唇や舌の炎症、浮腫、皮膚出血、骨粗しょう症などを引き起こし、これも肝臓の不調の症状です。

6.歯茎からの出血、鼻血、止血の遅れ、青または紫色のあざ。肝機能が低下すると、凝固因子の異常な合成が起こり、歯ぐきの出血や鼻血などの出血傾向につながる可能性があり、出血が止まるのに通常の人よりも時間がかかります。患者によっては、体に説明のつかない青や紫色のあざができることもあります。

7.不眠症と悪夢。不眠症や頻繁な夢は肝機能低下の症状です。肝気鬱、腎陰虚、肝火昇、気血虚はいずれも不眠症や頻繁な夢の原因となります。重症の場合は神経衰弱を起こすこともあります。慢性肝疾患、特に慢性B型肝炎の患者は、長期にわたる肝疾患の苦痛、重い精神的負担、精神的鬱に苦しみ、不眠症や悪夢を引き起こすこともあります。