スイカズラと黒砂糖の効果

スイカズラは優れた薬用素材で、日常生活でよく使われています。熱を清め、解毒する効果があり、頻繁に使用すると心臓血管疾患や脳血管疾患を予防することもできます。最も一般的な方法は、スイカズラと黒砂糖を水に浸して飲むことです。結局のところ、それは薬なので、その特定の効果を知り、健康に影響を与える可能性のある不適切な使用を避ける必要があります。では、スイカズラと黒砂糖の効果は何でしょうか?以下で見てみましょう。

スイカズラは、よく使われる貴重な漢方薬の一つです。清熱・解毒、血行促進、副腎活性化などの効果があり、抗菌・抗ウイルス効果も広範囲に及びます。漢方風邪薬や抗炎症薬の70％以上にスイカズラが含まれています。 「漢方抗生物質」や「緑の抗生物質」として知られています。スイカズラは薬効以外にも、美容、ダイエット、健康管理にも魔法のような効果があります。体に対する優れた保護効果と修復効果は非常に重要です。

スイカズラには、熱を鎮める、酔いを覚ます、頭をすっきりさせる、喉の渇きを癒す、体内の毒素を取り除く、血中脂質を下げる、ダイエットする、肌を美しく清潔にする、老化を防ぐ、寿命を延ばすなどの効果があります。スイカズラは血圧を下げ、血清コレステロールを下げ、冠状動脈の血流を増加させ、冠状動脈性心疾患や狭心症を予防します。脳血栓の形成を抑制します。酸素欠乏フリーラジカルに対する体の耐性を高め、記憶力を高め、老化を遅らせます。微小循環を改善し、過酸化脂肪沈着物を除去し、新陳代謝を促進し、潤いを与え、そばかすを除去します。

スイカズラには、熱を発散し邪気を祓う作用があり、外因性の風熱や熱性疾患の初期段階、発熱、頭痛、神経過敏、不眠、昏睡、赤舌、喉や口の乾燥などに一定の効果があります。 清熱止血作用があり、熱毒赤痢、膿血下痢、湿熱咽頭閉塞、咽頭痛などの解毒、下痢止め、清熱、咽頭痛の緩和などの効果があります。スイカズラに含まれるクロロゲン酸の生理活性は、人体の新陳代謝を促進し、人体の機能を調節し、免疫力を高めることができます。

黒砂糖の効能

1. 風邪をひき、胃を温める：黒砂糖は、ビタミンやミネラルを多く含む未精製の砂糖です。冬に毎日一杯飲むと、風邪をひき、胃を温めるのに特に効果的です。

2. 抗老化：黒砂糖には、抗酸化物質の「先駆者」ともいえるセレンが最も多く含まれており、老化を効果的に遅らせ、心臓血管疾患や癌を予防します。

3. 美容：黒砂糖は気と血を維持するのに最適な強壮剤です。

4. 肝臓を養う: 男性は黒砂糖水を飲むことで肝臓を養うことができます。伝統的な中国医学では、黒砂糖は性質が温かく、味が甘いと考えられています。黒砂糖は肝臓、脾臓、胃の経絡に入り、中枢を補い、肝臓を温める効果があります。黒砂糖には大量の鉄分が含まれており、これは人間のエネルギーを生成する主な媒体であり、酸素を人間の臓器や筋肉に運ぶという重要な役割を担っています。男性は外での社交行事が多く、仕事のプレッシャーも大きいです。寒い冬に黒砂糖水を飲むと、風邪を払い、気を補い、肝臓を養い、脾臓を保護するだけでなく、体力を回復し、仕事中の疲労を和らげるのに役立ちます。

5. 体を養う：高齢者は冷え性や虚弱体質、肌荒れ、造血機能の低下などを抱えていることが多いです。中医学の観点から見ると、黒砂糖は性質が温かく、味が甘く、脾臓に入り、気血を補い、脾臓を強化して胃を温め、痛みを和らげ、血液循環を促進して瘀血を取り除く効果があり、高齢者に最適な強壮剤です。

6. 血液強壮剤：女性は月経期間中に黒砂糖水を飲むことで月経困難症を防ぐことができます。含まれるカルシウムとマグネシウムは相乗効果で心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があり、鉄分は月経中の損失分を補給することもできます。

7. 血液循環を促進し、血液の停滞を取り除く：出産後に黒砂糖水を適度に飲むことは、子宮収縮に有益です。産後の悪露や月経血のうっ滞がある場合は、黒砂糖を食べると血液循環を促進し、うっ滞を取り除くのに役立ちます。

8. 減量: 黒砂糖の減量原理について話すとき、まずその原料であるサトウキビについて話さなければなりません。サトウキビにはリジン、リンゴ酸、クエン酸など、人体にとって必須のアミノ酸が豊富に含まれています。これらのアミノ酸は人体のタンパク質合成を効果的に促進し、体の新陳代謝を速め、脂肪燃焼を早めます。