左胸と左背中の対称的な痛み

左胸と左背中は人間の背骨があり、神経組織がある場所です。この部分に痛みを感じる場合は、心臓病または神経靭帯の炎症が原因である可能性があります。病院で検査を受け、積極的な治療に協力し、より多くの予防を行い、より多くの水を飲み、より多くの果物と野菜を食べることで病気の回復を助ける必要があります。

予防とケア神経痛は、主に神経が刺激されたり炎症を起こしたりしたときに起こります。痛みは神経に沿って広がり、一時的な場合もあれば慢性的な場合もあります。神経痛はさまざまな形で現れ、影響を受けた神経の痛み、チクチク感、触覚過敏または感覚喪失、影響を受けた部分の赤みや腫れ、重症の場合はけいれんなどが含まれます。神経炎の原因は様々で、栄養不足（ビタミンB）、代謝障害、外部からの直接的な打撃や骨折、血管、骨、結合組織による神経の圧迫、神経感染症、糖尿病、痛風、血液がんなどが含まれます。メタノールの摂取、鉛や水銀などの有毒金属の過剰摂取も神経損傷を引き起こす可能性があります。より一般的な神経痛としては、三叉神経痛（主に 50 歳以上の人に発生）、坐骨神経痛、帯状疱疹によるチクチク感などがあります。目の視神経が炎症を起こすと、視界が徐々にまたは突然にぼやけることがあります。重症の場合は数日後に一時的に失明したり、目の痛みが生じることもあります。自宅での治療措置が可能です。

看護対策1. 積極的予防

正しい座り方、立ち方、物の運び方を学ぶことは、さまざまな種類の神経痛を予防する最善の方法です。さまざまな理学療法方法で、痛みの発作を予防するための適切な動き方を学ぶことができ、訓練を受けたセラピストと治療方法について話し合うこともできます。

2. 水をもっと飲み、果物や野菜をもっと食べましょう

患者は十分な水を飲み、コーヒー、ソーダ、タバコなどの刺激物を避ける必要があります。果物、野菜、ナッツ、種子、穀物などの有益な食品をもっと食べましょう。

3. ひげを生やす

三叉神経痛の男性は、寒さが痛みを引き起こすことがあるため、寒さを避けるためにひげを生やして顔を覆うことができます。

4. アイスパックでマッサージする

アイスパックでマッサージすると、神経経路に沿った信号の伝達が遮断され、温度信号に置き換わるため、痛みを和らげることができます。

5. オート麦をもっと食べる

6. 指圧

親指と人​​差し指の付け根にある大腸経の合谷点を押すと、顔の痛みを和らげることができます。右手の親指または人差し指で左手のポイントを1分間押し、次に右手を押します。妊娠中の方はこのポイントを使用しないでください。胸部と上腹部の痛みを和らげるには、心包経絡の尖師点を押します。手首の内側の中心から約2本の指の幅離れた上肢の2つの骨の間に親指を置きます。1分間3〜5回強く押し、次に反対側で押しを繰り返します。外関のツボを押すと、上半身の痛みを和らげることができます。親指を上肢の前端の中央に置き、手首の関節から親指2本分離します。1分間押した後、反対側を2～3回押します。