皮膚に傷がついたらどうするか

気づかないうちに、皮膚に紫色のあざが頻繁に現れる人もいます。皮膚の青紫色のあざを押すと、少し痛みを感じます。通常の状況では、何の影響もないのに皮膚が青紫色になる場合は、ビタミン不足が原因である可能性があります。皮膚に傷ができたり血栓ができたりしたらどうすればいいのか見てみましょう。

1.打撲は皮膚の下の瘀血によっても起こります。瘀血は主に外力の作用により皮下毛細血管が破裂し出血することで起こります。破れた毛細血管から血液が皮下組織に染み出すからです。つまり、無傷の皮膚に傷が残っているのがわかります。この時、皮下組織に染み込んだ血液は異物とみなされ、皮膚の下には神経が豊富に存在します。だから痛みは明らかです。打撲が発生してから 24 時間後に、患部に温湿布を当てることができます。局所の血液循環を促進し、瘀血の解消を促進します。通常、皮下の血栓は体内でゆっくりと吸収されますが、これには約 2 週間かかります。

2.運動中に誤ってぶつかったり、足首を捻挫したりすると、負傷した部分が突然赤く腫れ上がり、すぐに衝撃的な白黒の領域が現れます。急性外傷の直後に、温湿布や局所マッサージで腫れを和らげようとするのは間違いです。

3. 結局、温湿布は局所の毛細血管を拡張させ、さらに耐え難い状態をもたらすだけです。また、このときのマッサージは実際には繰り返しの傷害となり、治療が困難な後遺症を残します。

4.できるだけ早く、氷で包んだタオルを怪我をした部分に20～30分間当ててください。できるだけ早く出血を止めて痛みを和らげるだけでなく、局所の毛細血管を収縮させ、腫れを効果的に軽減します。

5.捻挫が3日以上続く場合は、温湿布を使用して、負傷した部位の血液とリンパの循環を改善し、負傷した部位の鬱血と滲出液の吸収を促進します。熱いお湯または熱い酢に浸したタオルを傷ついた部分に当て、5～10分ごとに交換してください。 1日1～2回、1回あたり約30分間行います。