水を飲んだ後に早く排尿する方法

病院に行って診察を受ける場合、特に超音波検査や尿の定期検査を受ける場合は、尿を我慢したり、排尿したりする必要があります。尿を十分に我慢できなかったり、排尿したいという衝動を感じなかったりする場合は、これらの検査は実施できません。多くの人は水を飲んだ後に尿意を感じず、そのことで非常に落ち込んでしまうことがよくあります。水を飲んだ後に早く排尿したい場合は、蛇口をひねって水の流れる音を聞くといいでしょう。

1. 水を飲んだ後にすぐに尿意を感じる方法

1. 爪を使って腰とお尻の皮膚を適度な力で引っかきます。すぐに尿意を感じます。 2. 陰部の皮膚と陰毛を優しく刺激すると、尿意が高まります。 3. 澄んだ泉、小川の流れ、頭に落ちる雨粒などを想像してください。 4. 条件が許せば、蛇口をひねって、流れる水の穏やかな音を聞いてみましょう。

5. 水をもっと飲んで、スイカをもっと食べましょう。

2. 利尿作用のある食事の原則

1. 食事は軽めにすべきです。

2. 高カロリーの食べ物を食べる

3. ビタミンを多く含む食品を摂取することをお勧めします。

3. 利尿作用のある果物

1. サンザシ：新鮮なサンザシを洗って平らにし、お湯で飲みます。利尿作用、滞りの除去、脂っぽさの除去などの効果があります。

2. スイカ：スイカにはシトルリンと呼ばれるアミノ酸が含まれており、優れた利尿作用があります。

4. 利尿作用のある野菜

1. キュウリ：性質が冷たく、熱を取り除き、利尿を促進し、解毒する働きがあります。

2. 冬瓜：冬瓜には利尿作用と抗炎症作用があり、熱を取り除いて解毒するほか、酔いを覚まし、減量にも役立ちます。

3. トマト: 新鮮なトマトを食べると利尿作用があり、脚の疲労を解消し、浮腫の問題を軽減します。

4. レタス：胃経。五臓六腑に効き、経絡を浚渫し、胃熱を清め、清熱利尿作用があります。

5. 利尿作用のある漢方薬

1. ポリア

枸杞子は利尿促進、除湿作用があり、薬効は穏やかで、体内の気力を損なわずに利尿促進ができるため、利尿促進、除湿の重要な薬となります。

2. トウモロコシのひげ

トウモロコシのひげには利尿作用、腫れの軽減、肝臓の浄化、胆汁分泌の促進などの効果があります。主に浮腫、尿漏れ、黄疸、胆嚢炎、胆石、高血圧、糖尿病、乳汁閉塞などの治療に使用されます。

6. 利尿作用のあるツボ

主な利尿作用のあるツボとしては、中期経穴、観音経穴、奇海経穴、臍経穴、水分経穴、飛舒経穴、皮舒経穴、神舒経穴、列駈経穴、三陰交経穴、陰陵泉経穴、衛中経穴などがあります。

7. 利尿作用のあるレシピ

冬瓜スープ

材料: 冬瓜500g、豚肉（赤身）50g

調味料: 醤油10g、MSG2g、塩2g、ごま油5g、ラード（精製）25g、ネギ5g

練習する：

1. 冬瓜の皮をむいて果肉を取り除き、洗って幅2cm、長さ3.3cm、厚さ0.7cmに切ります。豚肉は薄切りにします。

2. スープ鍋にラードを入れて熱し、みじん切りにしたネギを加え、冬瓜、肉のスライス、適量の熱湯、醤油、塩を加えます。冬瓜に火が通るまで煮ます。泡を取り除き、MSGを加え、ごま油を回しかけ、鍋から取り出してスープボウルに盛り付けます。