痔が痛い場合はどうすればいいですか？

痔は、隠れた場所にでき、痛みが耐え難いため、最も罹りたくない病気の一つです。男性の10人中9人が痔にかかっていると言われています。痔が蔓延している理由は、現代社会の人々が食生活が乱れ、辛い食べ物を好み、夜更かし、飲酒、喫煙などの悪い習慣があり、痔が「治りやすい」状態になっているからです。痔の痛みもとても耐え難いものです。では、痔が痛い場合はどうすればいいのでしょうか？

まず、痔が痛い場合はどうすればいいでしょうか？排便後は毎回肛門周辺を徹底的に洗浄してください。皮膚をさらに刺激しないように、無香料のトイレットペーパーを濡らして優しく拭いてください。肌が敏感な場合は、ベビーワイプをご使用ください。温かいお風呂に入りましょう。浴槽に水位が10cmになるまでお湯を張ります。ゆっくり浴槽に座り、膝を曲げて体をリラックスさせ、15分間浸かってください。この姿勢では、肛門部分をできるだけ温水に浸すことができるため、痛みを和らげ、皮膚の炎症を和らげるのに役立ちます。エプソム塩を少し加えて、溶けるまでよくかき混ぜます。エプソム塩は、クリームや軟膏として局所的に塗布すると、痔を縮小したり、緩和したりすることができます。これは治癒過程に大いに役立ちます。地元の薬局で市販されているこれらのクリームには、痛みや腫れを軽減するのに役立つ低用量のステロイドを含むコルチコステロイドクリームが含まれます。 [リドカインを含むクリームは痛みを和らげるのに役立ちます。リドカインは局所麻酔薬です。

次に、温かい湿ったティーバッグを当てます。トイレに座ってティーバッグを当てると痔の症状がいくらか緩和されます。温かいティーバッグには鎮静効果があり、お茶にはタンニンが含まれています。タンニンは天然の収れん剤で、腫れを抑え、痛みを和らげるのに役立ちます。ウィッチヘーゼルを使用してください。未蒸留のマンサクにコットンを浸し、痔に優しく当てます。ご存知のとおり、マンサクにはタンニンが豊富に含まれており、腫れを抑え、痛みを和らげるのに非常に効果的です。マンサクが入った薬用ウェットティッシュも購入できます。これらは通常濡れた状態で提供され、トイレットペーパーの代わりに、またはトイレットペーパーに加えて使用できます。

痔になって痛い場合はどうすればいいですか？最初から痔を予防する準備をしておけば、治療について心配する必要はありません。痔に悩まされないように、以下に挙げるすべての手順を実行してみてください。毎日コップ8杯の水を飲んでください。水分をたくさん摂ると役立ちます。食物繊維を多く含む食品、特に果物、野菜、全粒穀物を食べると、便通が良くなります。必要に応じて、便軟化剤の使用をためらわないでください。排便時にあまり力を入れすぎないでください。排便時に力を入れすぎると痔になることがあります。自然に流れるようにし、無理に流さないようにしてください。無理に流すと不必要な圧力が加わり、痔が悪化する可能性があります。あまり長く座りすぎず、時々立ち上がって歩き回ることを忘れないでください。長時間座りすぎた場合は、立ち上がって歩き回ってください。ストレスが続くと痔の原因になったり、痔を悪化させたりする可能性があります。