足首骨肥大の治療法は何ですか?

多くの人が人生の中で病気に苦しみます。病気はいつの間にか人々の生活に現れ、痛みや苦しみをもたらします。多くの病気は治療が非常に困難です。人々が病気の治療を求めると、いつも自分の生活リズムが乱れてしまいます。多くの人は自分の病気を治療する正しい方法を見つけることができません。次の編集者は、足首の骨肥大の治療法を紹介します。

まず、足首骨肥大症の治療法は何でしょうか?

かかと痛は、かかとの周りに痛みを引き起こす可能性のある一連の疾患の総称です。中高年、踵の外傷の既往歴がある人、歩きすぎの人、普段あまり運動をしないのに急に短期間でたくさん運動した人、肥満の人、妊婦、スポーツ選手などに多く発症します。米国では、人口の約 10% が生涯に一度はかかとの痛みを経験し、毎年 200 万人以上が医師の診察を受けています。中国では、かかとの痛みは足と足首の外科クリニックで最もよく見られる疾患の 1 つであり、成人の発生率は約 11 ～ 15% です。かかとの痛みの患者の典型的な症状は、休んだ後、かかとが地面にちょうど触れ、チクチクする感覚がより顕著になることです。しばらく歩くと症状はかなり軽減されます。しかし、歩きすぎたり、1日働いたりすると、痛みが再発します。痛みのパターンは、着地時に痛み、数歩歩くと痛みが和らぎ、さらに歩くと再び痛みが生じるというように単純化されます。あなたやあなたの家族が同様の経験をしたことがあるなら、それはこの病気である可能性が非常に高いです。

2つ目は、腓腹筋と足底筋膜を伸ばすストレッチトレーニングです。中国人の最大の問題は、注射、投薬、手術だけが治療であると信じているが、身体のリハビリテーション訓練の有効性を極めて、深く、不可解なほど無視していることである。このタイプのストレッチ トレーニングは、すべてのガイドラインと専門家のコンセンサスによって推奨されています。一般的に、数週間続けると、かなりの緩和効果が得られます。シンプルで簡単に実行できますが、難しいのは継続することです。

足首の骨肥大症の治療法は何ですか？頑固な足底筋膜炎や神経圧迫の場合は、地域の診断治療センターまたは足と足首の手術を行っている大きな病院に行き、足底筋膜や腓腹筋を解放したり、圧迫された神経を解放したりする手術治療を受けることができます。鍼治療は効果があると言われていますが、私は漢方医学が分からないのでコメントできません。通常の病院に行くことをお勧めします。さらに、一時的に症状を和らげたり痛みを軽減したりできる対症療法がいくつかあります。たとえば、抗炎症薬や鎮痛薬を服用する、毎日お湯に浸かる、足の裏に絆創膏を貼る（以下、先祖伝来の秘伝のレシピの部門にマイクを渡します）、かかとにシリコンパッドを貼る、毎日足の裏にボルタレンまたはXXローションを塗る、マッサージや手技療法などです。