手足の皮がむける場合は、どのようなビタミンを摂取すればよいでしょうか?

手足の抜け毛は、一般的に冬に多く見られます。冬は気候が乾燥しており、冬は水分摂取量が少ないためです。皮膚は乾燥しやすく、そのときに抜け毛が発生します。手足の皮むけの問題をできるだけ早く解決するには、定期的に保湿ローションを使用するだけでなく、ビタミンも摂取する必要があります。一般的に、手足の皮むけはビタミン不足が原因である可能性があります。手足の皮が剥けているときは、どのようなビタミンを摂取すればよいですか?

手足の皮がむける原因はさまざまですが、ビタミン欠乏や皮膚の問題が原因の場合もあります。しかし、それがどれであっても、対応して対処する前に原因を見つけなければなりません。では、手足の皮がむける原因となるビタミンはどれが不足しているのでしょうか?

1. 栄養不足によって手足の皮がむけるのは、一般的にビタミン A の不足に関係しています。ビタミンAは皮膚の表面を保護する脂溶性ビタミンで、不足すると皮膚の乾燥や皮剥けの原因になります。ニンジンには皮膚の表面層を保護するビタミンAが豊富に含まれています。

2. ビタミンC不足。体に必要なさまざまな栄養素や要素のバランスが取れていないため、食べ物に好き嫌いが多い人によく起こります。ビタミン C 注射を患部に 1 日 2 回、3 日間にわたって注射することができます。皮膚病変の回復に良い効果があります。ビタミンが豊富な果物をもっと食べることもできます。

3. 人体の水分不足と皮膚の新陳代謝の急速な増加によって引き起こされます。微量元素をさらに追加することができます。鉄、亜鉛、銅、マンガン、クロム、セレン、モリブデン、コバルト、フッ素などの微量元素。

4. 皮膚アレルギーにより皮剥けが起こります。皮膚アレルギーのほとんどは、本人の状態に関係しています。抗アレルギー薬を経口摂取したり、ホルモン軟膏を外用したりすることができます。

5. 酸塩基バランスの乱れにより皮剥けが発生します。ほとんどの人の酸塩基バランスは正常です。アルカリ性の石鹸、手指消毒剤、洗濯用洗剤などを長期間使用すると、酸塩基バランスが崩れて皮剥けの原因になります。アルカリ性石鹸、手指消毒剤、洗濯用洗剤による直接的な手への接触を減らすか、可能な限り手袋を着用してください。