暑い日に風邪を治す方法

多くの人が冬の病気を夏に治療するのを聞いたことがあるでしょう。これは、平常時に体内に冷えや湿気があることを意味し、特に土用の時期にはそれに応じた治療と除去に適しています。そのため、土用の時期に体の冷えを取り除くことは非常に効果的であり、体の調整にも良い効果が得られます。食事の調整​​を強化したり、散風シールを使用したりなど、さまざまな方法があり、すべて体の冷えを取り除く良い方法です。

暑い日に風邪を治す方法

1. 羊肉を食べる

伝統的な中国医学では、土用の期間中は天候が暑いものの、人体は熱、湿気、邪気の影響を受けやすいと考えられています。栄養学者もこれについて詳細な研究を行っており、その結果、土用の期間中に食べる羊肉は最も栄養価が高いことがわかりました。真夏の暑い時期には、人体に熱が蓄積されます。この時期に羊肉のスープとラー油、酢、ニンニクを飲むと、全身から大量の汗が出ます。この汗は五臓六腑に蓄積された熱を取り去り、体内の毒素を排出するので、健康に非常に有益です。しかし、「晩夏に羊肉を食べる」というのは、誰にでも適しているわけではありません。熱体質で怒りやすく、癰、癰、腫れ物などができやすい人は、「三腐期を補う」ことを含め、「夏に冬の病を治す」ことに適していません。安易に試さないでください。

2. サンフティエ

「三福帯」は、伝統的な中国医学における「人と自然の調和」、「外患を内患に治療」、「冬患を夏に治療」という概念に基づいており、ツボに漢方薬を応用することで、ツボに温熱刺激を与え、人体の陰陽のバランスを調整し、病気を治し、健康を維持する効果を実現します。パッチは一般的に、虚弱体質で感受性が強い人、喘息、鼻炎、四肢脊椎関節疾患、子宮風邪、月経困難症などの人に適しています。免疫力を高めることができます。風邪にかかりやすく、風邪の病気がある人はこの方法を検討できます。

3. 三風灸

いわゆる灸は、中国の伝統的な外用治療法であり、もぐさやその他の薬物を使用して人体表面の経穴を焼いたり燻蒸したりして病気を治療する方法です。灸は火の穏やかな熱と薬の作用を利用して、気と血を温め、経絡の伝導を通して身体を強化し、邪気を取り除き、それによって病気の治療と健康の予防の目的を達成します。天灸療法は簡単で便利ですが、臨床応用においては禁忌もあります。まず、灸は病状の面で禁忌です。灸は陽に利益をもたらしますが、陰を傷つける可能性もあります。そのため、一般的に陰虚や陽の活動亢進、内邪熱のある患者には適さず、注意して使用する必要があります。たとえば、喀血、肝陽頭痛、脳卒中症候群、高熱と昏睡、けいれん、極度の疲労と悪液質の人は、すべて慎重に灸を使用する必要があります。第二に、灸は体の部位の面で禁忌です。火傷や傷跡を避けるために、顔のツボに直接灸をしないでください。重要な臓器の部分に直接灸をしないでください。妊娠中の下腹部と腰仙部には灸は適していません。

4. 削り取り

グアシャ療法は旧石器時代に始まり、中国の伝統的な自然療法の一つです。病気の治療において、掻きむしりは血液循環を促進し、瘀血を除去し、内臓の陰陽のバランスを調整し、体の腱と経絡を浚渫し、体内の毒素を排除し、気と血液の循環を促進する効果があります。解毒を促すために、掻いた後はコップ一杯の温かい水を飲むのがベストです。掻いた部分は適切に保護し、冷気にさらされないようにしてください。グアシャは一般的に風邪の初期と中期にのみ使用されます。グアシャには風熱を払い、風寒を払う効果があります。風邪の後期にグアシャを使用すると、その効果ははるかに悪くなります。高熱がなければ、掻きむしって治すこともできますが、掻きむしっても熱は下がりません。熱が出たら、すぐに病院に行ってください。掻きむしりを迷信的に考えるのはよくありません。

5. 生姜を食べる

伝統的な中国医学では、生姜は陽を高める物質であると信じられており、古来より中国医学には「生姜なしでは百日は過ごせない」という格言があります。ショウガには揮発性ショウガオールとショウガオールが含まれており、血液循環を促進し、風邪を消し、湿気を取り除き、発汗を促す機能があります。特に、ショウガは胆汁の分泌を促進し、胃を強化して嘔吐を止め、魚臭を取り除き、浮腫を取り除く機能があります。蜂蜜と一緒に使用すると、肝臓病の回復に有益です。胃が冷えて食欲がなくなることが多い場合は、生姜のスライスを口に含んで胃液の分泌を刺激し、消化を促進することができます。生姜は陰にダメージを与えることなく潤いを与えます。毎日生姜を4～5枚薄くスライスし、朝に温かい水を一杯飲み、生姜のスライスを口に入れてゆっくり噛むと、生姜の香りが口の中で広がり、胃、腸、鼻孔に広がります。