慢性胃炎の人はヨーグルトを飲んでも大丈夫ですか？

生活のペースが速くなるにつれて、人々は便利になりましたが、多くの問題ももたらしました。最近、胃の調子が悪いと悩む人が増えています。仕事が忙しくてお腹が空いたり、食事が不規則だったりする人、スリムな体型を目指してダイエットをして体重を落としている人、ファストフードや残り物を食べ過ぎるなど、悪い食習慣を持っている人などです。胃の調子が悪いと、主に胃炎として現れ、急性胃炎と慢性胃炎に分けられます。慢性胃炎は急性胃炎よりも症状が軽いため、注意すべき点が多くあります。では、慢性胃炎の人はヨーグルトを飲んでもよいのでしょうか?

慢性胃炎の原因:

（１）生物学的要因：慢性胃炎の主な病原体はヘリコバクター・ピロリであり、慢性胃炎患者の90％以上がヘリコバクター・ピロリに感染している。

（２）免疫因子：一部の慢性胃炎の発症は免疫因子と関連しており、患者の血清中に壁細胞抗体が検出されることがある。

（3）身体的要因：極端に冷たい食べ物や熱い食べ物、粗い食べ物、濃いお茶、濃いコーヒー、強いお酒、辛い食べ物などによる胃粘膜への長期刺激は、胃粘膜への繰り返しの損傷につながり、慢性胃炎を引き起こす可能性があります。

（4）化学的要因：喫煙は慢性胃炎の原因の一つです。タバコに含まれるニコチンは胃粘膜の血液循環に影響を与え、幽門括約筋の機能不全を引き起こし、胆汁逆流を引き起こします。アスピリン、インドメタシンなどの非ステロイド性抗炎症薬を長期使用すると、胃粘膜バリアが損傷される可能性があります。

（５）その他：加齢、栄養失調、心不全、肝硬変、糖尿病、甲状腺疾患などは慢性胃炎の発症に関係しています。

慢性胃炎の人はヨーグルトを飲んでも大丈夫ですか？

慢性胃炎は急性胃炎と関連があります。名前が示すように、慢性胃炎はより頑固で、治療に時間がかかり、治療が最も困難です。慢性胃炎は人々の日常生活や仕事に大きな影響を与えるため、慢性胃炎をいかにうまく治療するかがこの病気の治療の鍵となり、広く注目を集めるはずです。ヨーグルトは胃酸の分泌を促進し、ペプシンの分泌と活性を改善します。したがって、慢性表在性胃炎や慢性肥厚性胃炎など、胃酸分泌が増加する慢性胃炎の患者は、ヨーグルトを飲むことを避けたほうがよいでしょう。しかし、慢性胃炎の患者の中にはヨーグルトを飲んでも何ら害がない人もおり、これらの患者は慢性萎縮性胃炎の患者です。

慢性萎縮性胃炎の患者の多くは、胃酸とペプシンの分泌が不十分で、ペプシンの活性が低下しています。患者は胃酸低下状態を呈し、食欲に影響を及ぼしたり、満腹感や消化不良などの臨床症状を引き起こしたりする可能性があります。このグループの患者にとって、ヨーグルトを飲むことは胃酸とペプシンの分泌を増加させ、ペプシンの活性を高め、胃腸管の免疫防御機能を高めるのに役立ち、病状を改善し、症状を緩和するのに役立ちます。

慢性胃炎の維持療法：

1. 食事の調整​​：胃の病気の患者にとって、秋の食事は温かく、柔らかく、軽く、ベジタリアンで新鮮なものにすべきです。胃の中に常に食べ物があり、胃酸を中和できるように、定期的に少量ずつ決まった量を食べるべきです。そうすることで、胃粘膜や潰瘍表面の侵食や症状の悪化を防ぐことができます。