腎皮質が薄くなったらどうすればいいですか？

腎臓は人体の5つの内臓の一つで、人体にとって非常に重要な臓器です。腎臓は人体の代謝を維持し、有毒物質を排泄し、人体の電解質のバランスを維持するなどの機能を持っています。しかし、食事や睡眠などの悪い生活習慣により、人体の腎皮質は薄くなりやすく、体の代謝システムにダメージを与えます。これを調整するために、時間内に何らかの対策を講じる必要があります。では、腎皮質が薄くなったらどうすればいいのでしょうか？

慢性糸球体腎炎によって引き起こされる一連の病変により、腎皮質が薄くなります。慢性糸球体腎炎は、さまざまな種類の糸球体腎炎の進行の最終段階です。この病変は、多数の糸球体の硝子化と硬化を特徴とし、慢性硬化性糸球体腎炎としても知られています。肉眼的に、両方の腎臓は縮小しており、表面にはびまん性の顆粒状の外観が見られました。断面では皮質が薄くなっており、皮質と髄質の境界は不明瞭です。腎盂周囲の脂肪増加。慢性腎炎の肉眼的病変は二次性顆粒性腎症と呼ばれます。

1. 症状の確認

発症は緩やかで、病気は遷延し、尿検査は異常で、タンパク尿を伴うことが多く、血尿、浮腫、高血圧を伴うこともあります。病気が進行するにつれて、さまざまな程度の腎機能障害が発生します。浮腫、高血圧、進行性の腎機能障害があり、臨床検査では血尿の有無にかかわらずタンパク尿が示され、病気の経過は 1 年以上続きます。二次性腎炎および遺伝性腎炎は除外されます。

2. 尿

尿検査では、尿タンパク質、潜血、白血球、尿円柱、細菌、酸度・アルカリ度、比重などを事前に観察することができます。尿位相差顕微鏡検査は、赤血球の形態を観察し、血尿が腎臓から発生したものかどうかを判断するために使用されます。 24 時間尿タンパク質定量は、タンパク尿の量を判断するのに役立ちます。

3. 血

一般的には、血液検査、血液生化学検査、クレアチニンクリアランス検査が含まれますが、その他には、感染症、腫瘍、免疫の分野での診断を支援するさまざまな検査が含まれます。

4. イメージング

泌尿器系 B-超音波による腎臓の大きさの観察は腎臓病の進行を判断するのに役立ちます。胸部X線検査と超音波検査は胸水や腹水などの検出に役立ちます。

5. 腎生検

侵襲的な検査ではありますが、糸球体腎炎の診断、治療、予後にとって非常に重要です。

腎臓ケア：

1.食べ物は腎臓を養う：腎臓を養う食べ物はたくさんありますが、最も効果的なのは動物の腎臓です。豚、犬、羊、牛の腎臓はすべて腎気を養い精気を得る機能を持っています。動物の腎臓を食べることで、腎不全、腰痛、精液漏、夜尿などの症状を治療することができます。例えば、羊の腎臓は甘くて温かいので、腎気を補うことができます。豚の腎臓は塩辛くて平らなので、腎気を助け、膀胱機能に良い効果があり、腎虚による浮腫にも効果があります。犬の腎臓は平らなので、腎虚、体の虚弱、手足の冷えのある高齢女性に最適です。

2.腎を養う薬：六味地黄丸は腎陰虚によく用いられ、地黄、サンシュユ、ヤムイモ、ショウキョウ、ヤシ油、牡丹などの成分は腎陰を養う効果があります。肝腎の陰虚と視力障害には、クコと菊を加えた六味地黄丸をスープとして服用してください。腎陽虚型には、六味地黄丸に桂枝とトリカブトを加えた神奇丸を使用することができます。また、高麗人参、ノウゼンカズラ、黄耆、甘草、胎盤、冬虫夏草などの生薬にも、体や腎臓を強化し、新陳代謝を促進し、体の免疫力を高める効果があります。

3.腎を守るために性欲を節制する：腎を養うことは精を養うことであり、精を養うためには性欲を節制しなければなりません。漢代の名医、張景月はこう言った。「欲に溺れてはいけない。欲に溺れれば精気が枯渇し、枯渇すれば真のエネルギーが散逸する。精気は気を生み、気は精気を生む。したがって、養生に長けた者は精気を大切にしなければならない。精気が満ちていれば気は強く、気が強ければ精気が満ちている。精気が満ちていれば体は健康で、体が健康であれば病気も少ない。」性交が多すぎると精気とエネルギーが漏れ出し、体にダメージを与えやすくなります。性交を節度を保ち、精気とエネルギーを維持すれば老化を防ぎ、寿命を延ばすことができます。しかし、身体的不快感や精神的苦痛を引き起こし、身体の健康に影響を与えないように、性欲を過度に抑制すべきではありません。

4.足湯は腎臓に良い：寝る前に足を温かいお湯に浸すと、血液を下方に導き、腎気を補充し、心を落ち着かせ、よく眠れるようになります。清朝の知事は晩年に「朝に300歩歩き、寝る前にスープ一杯を飲む」という「健康維持の秘訣」を持っていました。寝る前に足をお湯に浸すことを強調しています。このタイプの足湯では、水温は約 40 度、時間は 5 分以上でなければなりません。足を絶えずこすり合わせます。お風呂から出たら、すぐに拭いて乾かし、手で足の裏を 200 回から 300 回こすります。 唾液を頻繁に飲み込むと腎精に栄養を与え、皮膚や髪に潤いを与えることができます。また、水を多く飲むと体液の過剰な損失を防ぐことができます。つまり、ほとんどの老年病と早期老化は腎精の欠乏、真気の散逸、陽気の消耗によって引き起こされるため、中高年者は腎精の維持に注意を払う必要があります。