エアコンの効いた部屋にいるとなぜ頭痛がするのでしょうか?

夏は暑いため、人々が最も必要とするのは涼しい環境なので、ほとんどの人がエアコンを選択します。快適な環境を作り出すために、エアコンは室内の空気を非常に涼しくすることができます。しかし、エアコンを長時間使用すると、体が風邪をひき、さまざまな病気を引き起こします。エアコンの効いた部屋で頭痛が起こる理由を見てみましょう。

エアコンは人々に快適さをもたらす一方で、ある種の「病気」ももたらします。エアコンの効いた環境で長時間働いたり勉強したりすると、空気の循環が悪く環境が改善されないことで、鼻づまり、めまい、くしゃみ、耳鳴り、疲労感、記憶障害などの症状や、肌の引き締まりや乾燥、アレルギーに対する感受性、肌の状態の悪化などの皮膚アレルギーの症状が現れることがあります。この現象は現代医学では「エアコン症候群」あるいは「エアコン病」と呼ばれています。

地球温暖化と観光業の急速な発展に伴い、多くのホテル、店舗、オフィス、さらには一般家庭にもエアコンが設置され、人々に快適さと涼しさをもたらしましたが、同時に厄介なエアコン病ももたらしました。 「エアコン病」にかかっていると言う人もいますが、実はこの「病気」を誤解しているのです。 「エアコン病」とは、エアコンが効かなくなり身体に病的な反応が出るということではなく、エアコンを長時間使用することで身体の機能が低下することを指します。

夏場、エアコンの効いた部屋に長時間いると風邪をひきやすくなります。汗をかかないと、頭痛、息苦しさ、吐き気、食欲不振、下痢などの症状に悩まされます。特に夏場は冷たい食べ物を食べ過ぎると「冷蔵庫病」になりやすくなります。この2つの病気は体の内側から攻撃し、体の内側と外側の両方を冷やします。

ショウガには中を温めて冷えを解消し、発汗を促して外的症状を和らげる効果があります。ショウガ茶は「冷房病」や「冷蔵庫病」の予防と治療に非常に効果的です。生姜茶を飲むことにタブーはなく、どんな体格の人にも適していることは特筆に値します。