毛穴はなぜ大きくなるのでしょうか？

年齢を重ねるにつれて、毛穴が大きくなってきたと感じる人が多くいます。なぜでしょうか?毛穴の拡大は肌の水分喪失と肌の老化によって引き起こされますが、同時に夜更かしや不適切な食生活も肌の過剰な皮脂分泌につながり、毛穴の拡大を引き起こす可能性があります。こうすると肌が荒れて、くすんで、不潔に見えてしまいます。毛穴が広がる原因と、毛穴を小さくする方法について詳しく説明します。

毛穴が広がる主な原因は皮脂の過剰分泌であり、これは通常、ホルモンの不均衡、ストレスの多い生活、汚染、熱、湿気などの外部環境によって引き起こされます。さらに、年齢を重ねるにつれて、肌の弾力が徐々に失われ、毛包の周りの支持構造が不十分になり、肌にたくさんの穴が開いたように見えやすくなります。外側は脂っぽく、内側は乾燥している肌の状態と相まって、もともと繊細な毛穴が拡大してしまいます。

毛穴の開きは若い脂性肌だけに起こる問題だと思わないでください。30歳に近づき、徐々に老化の段階に入っている肌であれば、毛穴の開きの問題は確かに懸念事項です。

毛穴のサイズを小さくすることはできますか？

これは多くの人が懸念している問題です。ここではまず、毛穴の収縮と拡張の問題に焦点を当てます。洗顔に関する常識を何度も目にしてきました。それは、「顔を洗うときは、まずぬるま湯で毛穴を開き、毛穴の汚れをスムーズに洗い流す必要があります。洗顔後は、冷たい水で顔を優しくはねかえして、毛穴を引き締めましょう」というものです。毛穴の開閉を肉眼で観察することは難しいのですが、皮膚科医によれば、これまで毛穴の開閉に関する具体的な臨床報告はないとのことです。

しかし、拡大した毛穴のサイズを縮小できるかどうかを証明する明確なデータは存在します。皮膚科医は、毛穴は確かに小さくできると指摘しています。その鍵は、皮膚細胞間の十分な水分保持にあり、それによって細胞間の隙間が小さくなります。表皮に向かって押し出されると、毛穴は自然に小さくなります。しかし、肌の目立つ人の毛穴をほとんど見えなくなるまで小さくするのは不可能なことです。虫眼鏡で肌をよく見てみると、若い肌のキメは十字型で、水分を保つために線が前後に走っているため、皮膚が厚く、当然毛穴も目立ちません。しかし、肌が老化すると、拡大鏡の下のキメが「川」の形になります。平行なキメは薄く、水分を保持できないため、毛穴は緩んで大きくなります。

重要な点は、毛穴は弾力性があり、毛穴に詰まった物質を減らすことができれば、毛穴は自然に小さくなるということです。したがって、肌を清潔にする習慣を身につけ、ニキビが黒ずみに変わるまで待たずに対処する必要があります。これまでは、毛穴の汚れを落とすことだけに注目する人が多かったのですが、これはとても重要ですが、水分を保持して肌の内側の層を厚くすることも、毛穴を引き締める重要な鍵です。洗浄の面では、サリチル酸は皮膚科医が満場一致で認める成分です。その主な機能は、皮膚の角質化プロセスを調整し、表面の死んだ皮膚細胞を取り除き、皮膚を滑らかで柔らかくすることです。ただし、使用されるサリチル酸の濃度はその効果に密接に関係しています。医師が患者の角質除去を手伝う場合、濃度は通常 3% ～ 10% に制御されますが、スキンケア製品の場合はほとんどの場合 0.2% ～ 1.5% に制限されます。サリチル酸を含むスキンケア製品を使用すると、肌の角質層がきれいになり、毛穴や肌全体の質感が改善されます。

また、保湿もとても大切です。乾燥肌の人の多くは、不適切なスキンケアや肌の老化により、毛穴が広がるリスクにも直面しています。例えば、ニキビを無作為に潰したり、肌に合わないスキンケア製品を使用したりといった不適切なスキンケアは、皮膚の表皮の異常な角質化を引き起こし、古い角質が長期間毛穴に蓄積し、自然に毛穴が拡大する原因となります。この現象を改善するには、サリチル酸による角質除去に加え、保湿がさらに必要な応急処置となります。そのため、毛穴を引き締める効果を謳う商品の多くには保湿成分も含まれています。

幸運にも毛穴が大きくない場合は、肌の保湿ケアをしっかり行ってください。そうしないと、肌の老化により毛穴がどんどん目立つようになります。大げさに言っているとは思わないでください。私の友人に肌の良い人がいますが、彼はいつも肌の良さに頼りすぎていて、保湿には気を配っていません。数年のうちに、成熟期に入った彼女の乾燥した肌にはシワが寄り、毛穴は目立つようになり、以前のような滑らかさときめ細かさは失われました。