飲酒後に腰痛が起こる原因は何ですか?

アルコールは実生活では非常に一般的であり、今日では多くの社交の場や娯楽の場ではアルコールなしでは成り立ちません。多くの人は飲酒後にアルコールに刺激されやすく、何らかの身体的問題を起こしやすくなります。飲酒後の腰痛は腰の筋肉の緊張によって引き起こされる可能性があり、アルコールの刺激によって痛みが生じやすくなります。検査後に治療できます。

飲酒後に腰痛が起こる原因は何ですか?

腰の筋肉の緊張の可能性もあるので、病院の整形外科でCTやMRIなどの検査を受けることをお勧めします。休息に留意し、過労、長時間の座位、立位、屈曲を避け、適切な運動、マッサージ、温湿布、経口薬などの治療を行ってください。

肝臓を守るために飲酒前に何を食べるべきか

1. オレンジ

オレンジにはビタミンが豊富に含まれており、その中でもビタミンBとビタミンCの含有量が非常に高いです。この2つのビタミンは肝臓を保護するために重要です。そのため、飲酒の前後にオレンジを数個食べたり、新鮮なオレンジジュースを飲んだりすると、酔いが覚めて肝臓を保護するのに役立ちます。さらに、ナシ、バナナ、リンゴ、スイカにはビタミンCと糖分が豊富に含まれており、肝臓を保護し、肝細胞の再生を促進します。リンゴを細かく切って砂糖と混ぜます。お酒を飲む前に食べると酔いを防ぐことができます。

2. 大きな蒸しパン（雑穀蒸しパンがベスト）

お酒を飲む前に饅頭を食べると、アルコールの一部が饅頭に吸収され、酔いにくくなり、身体に害を与えなくなります。デンプン高分子はアルコールと結合して胃の中で保護作用を発揮し、胃壁への刺激を軽減し、アルコールの吸収を遅らせます。大きめの雑穀蒸しパンや雑穀米など、アミロースを多く含む食品がより理想的です。これは、アルコールがデンプン分子のらせん構造に浸透して「包接複合体」を形成し、胃の中にアルコールが留まる時間を延長し、アルコールの吸収を遅らせるためです。

3. ヨーグルト（古い濃厚なヨーグルトの方が良い）

ヨーグルトに含まれる有益な細菌は、肝臓にダメージを与える酵素のレベルを低下させ、アルコールによる肝臓へのダメージを軽減します。また、ヨーグルトには植物性ガムの増粘剤が加えられているため、ミルクの粘度が高まり、胃の中に長く留まるため、アルコールを薄める効果もあります。飲酒前にお酒を飲むと、アルコールの吸収を効果的に遅らせます。

4. 大豆製品

お酒を飲む前に生の大豆を少し浸して食べると酔いを防げると言われています。その理由は、大豆に含まれるタンパク質が変性することでアルコールを消費し、アルコールによるダメージを軽減できるからです。しかし、飲酒中に大豆製品を食べることは肝臓を保護する良い方法です。大豆製品に含まれるレシチンは肝臓を保護し、アルコールを消費することができます。

頻繁にアルコールを飲むと、どのような病気が発生する可能性が最も高くなりますか?

心臓病

長期間にわたってアルコールを飲みすぎると、心筋が弱まり、血流が不規則になる可能性があります。アルコール依存症者は心筋症を患うことが多く、心筋が弛緩して衰えてしまいます。心筋症の患者は、息切れ、心拍リズムの乱れ、疲労、肝臓の肥大、持続的な咳などの症状を経験することがよくあります。アルコールを飲むと、心臓発作、脳卒中、高血圧のリスクも高まります。

飲酒によって最も起こりやすい病気は何ですか?

脳損傷

アルコールを飲むと、脳はまず多幸感を覚えますが、それが破壊的な影響につながります。アルコールを飲むと神経伝達物質間の情報伝達が遅くなり、アルコールに含まれるエタノールが脳の複数の部分に損傷を与える可能性があります。脳の神経伝達物質が長期的に損傷を受けると、飲酒者は行動や気分の変化、不安、うつ病、記憶喪失、発作などを経験する可能性があります。飲酒者の栄養状態が悪いと、脳浮腫が発生し、記憶喪失、混乱、幻覚、筋肉の協調運動の喪失、新しい記憶の形成不能などの付随症状が現れることがあります。