乳房の結節が複数あるということは、乳房の多発性肥大を意味します。乳房は女性に美しさをもたらしますが、病気のリスクも高めます。乳房疾患は女性の健康を脅かす第一の死因です。乳房肥大は一般的な乳房疾患であり、食事、ホルモン、感情、睡眠、薬物など多くの要因の影響を受け、多発性乳房肥大にもつながります。多発性乳房肥大の治療には、病気の原因を見つけ、タイムリーな治療と予防を行うための多面的なアプローチが必要です。 原因: この病気の本当の原因はまだ明らかにされていませんが、現在では内分泌障害、精神的要因、環境的要因が関係していると考えられています。 1. 内分泌障害。プロゲステロン分泌の減少とエストロゲンの相対的増加は乳房肥大の重要な原因です。卵巣発育不全、月経不順、甲状腺疾患、肝機能障害など。 2. 感情的およびその他の精神的要因の影響。精神的ストレスや感情的興奮などのネガティブな精神的要因は、乳房肥大につながりやすくなります。夜更かしや睡眠不足も乳房肥大の原因となります。これらのネガティブな要因は、乳房肥大の既存の症状を悪化させることもあります。 3. 人的要因または悪い生活習慣。高齢女性不妊、性機能障害、人工妊娠中絶、夫婦間の不和、授乳不足などの理由により、乳房が正常な周期的な生理活動を行えなくなることがあります。きつすぎるブラジャーやきつい下着などを着用する。 4. 無理な食事構成。例えば、過剰な脂肪摂取につながる高脂肪、高エネルギーの食事や、飲酒や喫煙などの悪い生活習慣は、乳房疾患を引き起こす可能性があります。さらに、現在では人々の食生活が改善され、高血圧や高血糖に悩む人が増えており、女性では内分泌障害を引き起こしやすく、乳房肥大につながる可能性があります。 5. エストロゲンを含む健康食品や避妊薬の長期使用。人体がエストロゲンを長期にわたって過剰に摂取すると、内分泌の不均衡につながります。成長の早い食品、人工的に養殖された水産物や家禽に使用される飼料にもホルモン成分が含まれています。長期にわたる摂取は乳房疾患を引き起こす可能性もあります。 乳房肥大の予防方法: 1. 幸せな気分と楽観的な態度を維持する。 2. 肥満を防ぐために食生活を変え、揚げ物、動物性脂肪、甘いもの、過剰な滋養強壮食品を減らし、野菜や果物、全粒穀物を多く食べましょう。黒豆が一番です。クルミ、黒ゴマ、黒キクラゲ、キノコをもっと食べましょう。 3. 規則正しい生活を送り、仕事と休息を組み合わせ、調和のとれた性生活を維持します。内分泌を調節することは、乳房肥大の予防に一定の役割を果たすことができます。 4. 肥満を防ぎ、免疫力を高めるために運動を増やしましょう。 5. 避妊薬やエストロゲンを含む美容製品や食品の乱用は禁止されています。 6. 中絶を避け、母乳育児を続けることで、問題が起こる前に防ぐことができます。 |
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