皮膚は温かいのに熱はない？

多くの人は、皮膚が熱いのに熱がない。実は、この現象は一般的に腎虚の現れです。現代人は仕事や生活から大きなプレッシャーを受けています。残業で夜更かししたり、付き合いでお酒を飲んだりする人も多く、腎虚になりやすいです。腎虚に注意し、積極的に治療しなければ、日常生活や仕事に大きな影響を与えます。

男性の腎不全の治療方法

フットマッサージ

ご存知のとおり、足のマッサージは体に良い健康効果があります。腎虚の男性は、足の裏にある龍泉のツボを毎日押すと、腎臓に栄養を与え、強化するのに役立ちます。これは、龍泉ツボが精と腎を養い、体を強くすることができるからです。また、龍泉ツボをマッサージすることで老化を予防し、腎虚による不眠症、めまい、腰痛などの症状の緩和にも良い効果があります。

漢方足湯

実際、腎虚の男性も足裏をマッサージする前に足を浸すと、より良いマッサージ効果が得られます。足をお湯に浸すだけでなく、お湯に薬草を加えることで健康維持の効果を得ることもできます。例えば、ニクジュヨウやイカリソウなどの腎臓を強壮するハーブを加えると、目に見えない形で腎臓に栄養を与える役割も果たします。

睡眠は腎臓に栄養を与える

睡眠不足や睡眠時間が短すぎると腎臓の健康にも影響が出ることを知らない人が多いです。専門家は、夜寝るとすべての内臓が休息すると考えていますが、夜更かしを頻繁にしていると腎臓も働き続けます。長期間にわたって腎臓は休息できず、自然に機能不全に陥ります。

性交の節度

周知のように、性交が頻繁すぎると身体の健康にも影響を及ぼし、男性の腎臓が最初に影響を受けます。最近腎臓に少し違和感を感じたり、腰痛があったりする場合は、性行為をする前にしばらく禁欲して休むのが最善です。

薬用茶は男性の腎不全を緩和できる

生活の中で腎臓に栄養を与える食品を食べることに加えて、腎臓に栄養を与え、強化することができる薬用茶が実際にたくさんあります。ここでは、男性が腎臓を健康にするために飲むことができるいくつかの薬用茶をお勧めします。

1. エビ茶

原材料: 干しエビ、緑茶。

作り方：カップに干しエビと緑茶を入れ、沸騰したお湯を注ぎ、カップの蓋をして数分間煮てから飲みます。

効能：エビはカルシウムを補給できますが、腎不全や腰痛の治療にも効果があることを知っている人はほとんどいません。エビと緑茶を一緒に飲むと、腎臓を温め、陽を強めることができます。男性は適度に飲むことができます。