皮膚の奥深くにあるニキビは治らない

ニキビは人生で非常によくある現象です。ほとんどの人の肌にはニキビがあります。ニキビは通常、皮膚の外側の層に現れますが、時には皮膚の深層にニキビが発生しても、ニキビが外に出ないことがあります。実際、この状況はニキビと呼ばれます。ニキビの発生率が最も高いのは、10代の若者です。ニキビは年齢とともに徐々に改善または治癒しますが、閉鎖面皰は一般的に治癒が困難です。

ニキビ患者は以下の点に注意する必要があります

1. 適時に肌を清潔にする：ニキビ患者は、朝と寝る前に交互に中性またはアルカリ性の石鹸を使用して肌を清潔にする必要があります。肌のほこりを徹底的に取り除くために、温水またはぬるま湯で洗う必要があります。一般的に、1日に2〜3回顔を洗うだけで十分です。

2. 濃い化粧をしない: 油分や粉質の化粧品の使用は避けてください。水ベースのスキンケア製品を適切に使用してください。寝る前にはメイクをしっかり落としてください。寝る前に栄養クリームを塗るのは避けてください。こうすることで、夜は肌がリラックスし、十分に呼吸できるようになります。

3. 適度な食事：辛いもの、揚げ物、高カロリーの食べ物を控えましょう。果物や野菜をもっと食べ、水をもっと飲み、脂肪分の多い食べ物、辛いもの、揚げ物、お酒やコーヒーなどの刺激の強い飲み物は控えるようにしましょう。

4. ニキビを摘んだり潰したりしないでください。私たちの手には肉眼では見えない細菌がたくさんいるので、ニキビを頻繁に潰すと皮膚感染症を起こしやすく、ニキビの症状を悪化させ、ひどい場合には醜い傷跡を残すこともあります。ニキビに常に手で触れないようにし、手で潰さないようにしてください。手や髪には細菌がたくさん付着しており、ニキビを悪化させやすく、潰すと傷跡が残ることもあります。

5. 喫煙や飲酒は絶対にしない：ニキビを治すには、喫煙と飲酒は避けなければなりません。タバコに含まれるニコチンは毛細血管の壁を収縮させ、血液やリンパ液に毒素を蓄積させ、皮膚細胞の再酸素化率を低下させ、皮膚の治癒力を弱め、ニキビの傷口の交差感染を起こしやすくなります。

ニキビ患者がスキンケア製品を使用する際の注意事項

1. クレンジングスキンケア製品: ニキビ患者は通常、皮脂腺の分泌が活発です。クレンジングスキンケア製品を使用する目的は、余分な皮脂を取り除くことです。クレンジングスキンケア製品を選ぶときは、肌に優しく刺激のないものを選ぶようにしてください。肌の正常な脂質構造を破壊せずに肌を洗浄できるため、肌の正常なフローラのバランスが崩れるのを防ぐことができます。

2. 保湿効果のあるスキンケア製品: ニキビ患者は、塗布後に顔が脂っぽくなりすぎないように、油分が多すぎるクリームの使用を避け、代わりに保湿効果のあるローションを選ぶ必要があります。

3. 日焼け止めスキンケア製品: ニキビ患者は、水ベースまたはジェルベースの日焼け止めスキンケア製品を選ぶようにしてください。化学的な日焼け止めが第一選択肢です。

4. メイクやファンデーション: ニキビに悩む女性の中には、すでにできてしまったニキビを隠すためにメイクやファンデーションを使うことを好む人もいますが、メイクの不適切な使用が毛穴詰まりの症状を悪化させることを知りません。また、メイクやファンデーションを使用した後は、しっかりと落としますが、肌を強くこすらないようにしてください。

5. スキンケアマスク：ニキビ患者がフェイスマスクを使用する場合、マスクを顔に20分以上つけたままにしないでください。毎日ではなく、週に1回マスクを塗れば十分です。