足に真菌ができたらどうするか

足に真菌がある場合は、個人の衛生と食生活にさらに注意を払う必要があります。真菌は水虫の直接的な原因です。足に真菌が繁殖すると、水虫の前兆か、すでに水虫になっている状態なので、細心の注意が必要です。真菌は湿気と高温の環境を好むので、まずは足指の間に水が溜まらないようにし、通気性の悪い靴を履いて放熱を妨げないようにしてください。同時に、水虫の治療薬を塗ることもできます。

水虫は治らないと思ってはいけません。実は水虫と風邪は似ているところがあります。治ったとしても日常生活で十分に注意しないと再発してしまいます。したがって、水虫に対処する鍵は、足の病気の再発の可能性を減らすために足をきちんとケアすることです。入浴後は足を乾いた状態に保ってください。各つま先部分を丁寧に乾かし、タオルは一度だけ使用し、他の人が使用していないことを確認してください。足を頻繁に温かいお湯に浸すのが最適です。これにより、足の血液循環が改善され、新陳代謝が促進され、足の皮膚の抗真菌能力が向上します。 AUN抗菌防臭ソックスなど、ナノ銀繊維を配合した靴下を履くことで、足に付着した600種類以上の細菌を相乗的に殺菌し、水虫や足の臭いをケアできます。

2.足に大量の汗をかく人は、神経を調整するために GABA やビタミン B1、B6、B12 などの薬を服用することができます。

足の裏や足指の間には皮脂腺がないので、皮膚真菌を抑制する脂肪酸が不足し、生理的な防御機能が乏しいのです。足の皮膚が非常に汗をかきやすく、大量に汗をかく場合、空気の循環が悪く、局所的に湿気や熱気があると、皮膚糸状菌の増殖が促進されやすくなります。足の汗を抑え、足の過剰な発汗による湿気を減らし、細菌や真菌の繁殖を抑える、つまり足の汗が少なければ、細菌や真菌の繁殖の燃料を断つようなものです。細菌が減れば、足の臭いも自然に軽減されます。

3.食生活に気を配り、唐辛子やニンニクなどの辛い食べ物の食べ過ぎを避けてください。また、アルコールの摂取も控えてください。

4.水虫患者は、特別な食事制限をする必要はありません。結局のところ、これは感染症です。ただし、この期間中に患者がひどいかゆみを感じる場合は、唐辛子、生の玉ねぎ、生のニンニクなど、辛くて刺激のある食べ物を控える必要があります。アルコールも足の過度の発汗と水虫になりやすい主な原因であるため、飲まないことが最善です。栄養価が高く消化しやすい食品、ビタミンが豊富な野菜や果物をもっと食べましょう。