咽頭炎の治療方法

咽頭炎は比較的よく見られる病気です。咽頭炎を患った後は、咳、嚥下困難、嘔吐などの症状が現れることが多く、特に慢性咽頭炎は長期間続くため、患者はより大きな苦痛に苦しみます。慢性咽頭炎を患った後は、定期的な治療に加えて、良好なコンディションを維持することも非常に重要です。十分な休息を維持し、免疫力を高め、食事によるコンディションの強化などが必要です。

慢性咽頭炎の治療方法

慢性咽頭炎の主な症状は、喉の異物感、分泌物の増加と粘着性であり、過度の会話、天候の変化、過度の喫煙、過度の飲酒、辛い食べ物や刺激の強い食べ物は症状を悪化させる可能性があるため、自己コンディショニングが非常に重要です。

慢性咽頭炎の治療は、多くの場合、まだ自分自身に頼っています。薬を飲むだけでは十分ではありません。食事や習慣を含めた日々のセルフコンディショニングも不可欠です。セルフケアから始めることで、慢性咽頭炎の治療がより効果的になるかどうかを見てみましょう。

咽頭炎は乾燥を恐れ、陰を養い、乾燥を潤すことが重要です

毎晩、呼吸が荒くなり、喉が乾燥し、かゆみや荒れを感じ、喉に異物があり、咳で吐き出したり飲み込んだりすることができません。毎晩寝る前に蜂蜜水を一杯飲むと、肺に栄養を与えるだけでなく、腸に潤いを与えて排便を促進し、体の熱を取り除き、体を潤いに保つことができます。

咽頭炎は刺激を恐れるので、生の食べ物、冷たい食べ物、辛い食べ物を控え、タバコやアルコールを控えた方が良いでしょう。

生、冷たい、辛い食べ物は喉の粘膜を刺激し、炎症を引き起こし、喉を腫れさせ、飲み込むときに痛みを感じさせ、既存の炎症を悪化させ、炎症の消失を妨げる可能性があります。

一方で、タバコやアルコールは喉の粘膜を刺激し、炎症を悪化させます。他方では、タバコやアルコールは喉の粘膜の乾燥を引き起こし、喉の荒れや異物感を悪化させます。そのため、喫煙や飲酒を頻繁に行う人の 10 人中 9 人が咽頭炎を患っています。したがって、咽頭炎の患者は喫煙と飲酒をやめるべきです。

食事の調整は非常に重要であり、その累積効果は無視できない。

毎日お粥をもっと食べましょう。アーモンド、人参、ユリ、クコの実、蓮の実などを加えてお粥を一緒に炊くと、呼吸器系から毒素を取り除き、呼吸器系の内部環境を清潔に保つことができます。

咽頭炎は過度にならないように、話す量を減らし、ゆっくり話すようにしましょう

教師の 90% 以上が咽頭炎に悩まされています。なぜでしょうか? 話しすぎると喉に過度の負担がかかります。そのため、慢性咽頭炎の人は話す量を減らし、ゆっくり話し、長時間連続して話さないようにし、話すスピードが速すぎないようにする必要があります。