甲状腺機能低下症の予防策と食事療法とは

甲状腺機能低下症は、初期段階では明らかな症状が現れない病気であるため、ほとんどの患者はそれを無視する傾向があります。甲状腺機能低下症は通常の身体検査で検出できます。患者は通常、運動中に大量の汗をかきます。この病気が治癒する可能性は非常に高いですが、食事を管理する必要があります。病状に簡単に影響を与える可能性のある食品はたくさんあります。では、甲状腺機能低下症の予防策と食事は何ですか？

まず、甲状腺機能低下症の予防策と食事療法は何でしょうか？脂肪の摂取を制限する：脂肪は体内に熱エネルギーを提供し、脂溶性ビタミンの吸収を助ける物質です。甲状腺機能低下症では、血漿コレステロールがゆっくりと排泄されるため、血漿コレステロール濃度が非常に高くなります。血漿コレステロール値を下げるには、脂肪の摂取を制限する必要があります。

2番目に、ヨウ素添加塩を補給します。中国では、甲状腺腫を予防・治療し、甲状腺機能低下症の発生率を大幅に減らすために、通常、塩2〜10キログラムごとにヨウ化カリウム1グラムが添加されます。このヨウ素添加塩は、甲状腺腫が蔓延している地域に非常に適しています。出産可能年齢の女性は、母親のヨウ素欠乏症によるクレチン症で子孫が苦しむのを防ぐために、ヨウ素添加塩の補給にもっと注意を払うべきです。しかし、甲状腺機能低下症の患者の中には、ヨウ素の過剰摂取に悩む人もいるので、一般化せず、症候群の鑑別に基づいて治療する必要があります。ヨウ素添加塩を摂取するだけでなく、ヨウ素添加醤油、ヨウ素添加パン、ヨウ素を豊富に含む昆布や海藻からもヨウ素添加塩を補給することができます。甲状腺肥大を防ぐために、キャベツ、白菜、菜種、キャッサバ、クルミなどの食品の摂取は避けてください。

3つ目に、甲状腺機能低下症の患者は、ヨウ素を多く含む食品の摂取を避けるように注意する必要があります。これらの食品には、昆布、海藻、魚介類などが含まれます。甲状腺機能低下症の人は、これらの食品の摂取を避けるように注意する必要があります。甲状腺機能低下症の患者は、アルコール、唐辛子、コショウやニンニクなどの刺激性のある調味料など、刺激性のある食品を摂取しないでください。甲状腺機能低下症の患者は、牛肉、エビ、カニ、コイ、ハクレンなどの炎症反応を増強する可能性のある食品の摂取を避ける必要があります。甲状腺機能低下症の患者は、コリアンダー、ピーナッツ、ジャガイモなど、甲状腺肥大を引き起こす可能性のある食品を摂取しないでください。

甲状腺機能低下症の予防策と食事は何ですか? 十分なタンパク質を補給する: 人体のタンパク質バランスを維持するために、1人あたり1日あたり少なくとも20グラム以上の高品質タンパク質を補給する必要があります。タンパク質レベルが低下したら、状態を改善するために十分なタンパク質を供給するために、必要なアミノ酸を補給する必要があります。そのため、卵、牛乳、肉、魚などを多く食べ、植物性タンパク質と動物性タンパク質の相補性に注意を払う必要があります。