更年期における月経の色と量

女性は更年期を迎えると、徐々に閉経を迎えます。閉経が近づくと、月経血の色や量が変わります。この時期、女性は月経不順を経験することが多く、心理的な感情もある程度変化します。この期間中、女性は合理性にもっと注意を払い、楽観的で明るい態度を維持する必要があります。一般的に、この時期には不規則な出血が見られ、貧血、月経量の減少、茶色の分泌物につながりやすくなります。

更年期における月経の色と量

閉経は月経が止まることを意味しますが、閉経期には月経周期や月経量の変化が伴うことがよくあります。これは月経周期の短縮、主に卵胞期の短縮、無排卵、月経量の増加として現れます。例えば、26～40 歳の患者における無排卵性月経の割合は 3%～7% であり、41～50 歳の患者における無排卵性月経の割合は 12%～15% です。多くの人は、月経周期や血液量は正常であるにもかかわらず、2～3 か月以上の長期周期を経験します。

少数の人は月経周期の消失、不正な膣出血、月経量の増加、さらには二次性貧血を経験します。一般的に、月経血の量が減り、おりものが茶色くなります。

更年期後に注意すべきこと

1. 自分の感情に注意を払い、規則正しい生活を送り、物事に遭遇したときに不安や緊張を抱かず、考えすぎないようにしましょう。

2. 良い気分を保ち、文化的、レクリエーション的な活動や身体運動に積極的に参加して体力を高めます。

3. 定期的に点検し、清潔さと衛生に注意してください。

4. 野菜、果物、赤身の豚肉、スペアリブ、魚、エビ、大豆製品、昆布などを多く食べ、動物の内臓、豚の腸、豚の肝臓などを少なくします。

5. 避妊対策を継続してください。すでにIUDを装着している女性は、閉経前に月経障害に異常がなければ、慌てて取り外す必要はありません。ただし、閉経後6か月を過ぎたら速やかに取り外す必要があります。

上記編集者は、閉経を控えた方のために、月経の色や量について、また閉経後に注意すべき点についてもお伝えしました。女性のお友達の参考になれば幸いです。更年期の前後には、女性は外出したり、自分を幸せにしてくれることをもっとやらなければなりません。気分が良ければ、更年期は早く過ぎます。