なぜ食欲が減退するのでしょうか?

普段の食生活は普通ですが、急に食欲が減退した場合は注意が必要です。精神状態が悪く、うつ病など、食欲不振につながる原因はさまざまです。また、過度の肉体労働や精神労働も、このような状況に陥りやすい原因です。食べ過ぎは胃腸機能の低下を招きやすく、食欲減退につながります。もちろん、病気による原因もあるので、そのような原因にも注意が必要です。

なぜ食欲が減退するのでしょうか?

1. 過度の肉体労働または精神的労働

胃壁への血液供給が不十分になり、胃液の分泌も不十分になり、胃の消化機能が弱まります。 2. 空腹感と満腹感の不均等な分配。胃は空腹状態になることが多く、時間が経つにつれて胃粘膜にダメージを与え、食欲不振につながります。

3. 感情的な緊張と過度の疲労

今日のペースが速く競争の激しい社会では、人々は不眠症、不安、その他の神経質な感情に陥りやすく、それが胃内分泌酸の機能不全につながり、食欲不振を引き起こします。

4. 食べ過ぎると胃が過度に膨張する

食べ物が胃の中に長く留まると、最善の場合でも粘膜損傷を引き起こし、最悪の場合、胃穿孔を引き起こす可能性があります。

5. 過度の飲酒と喫煙

アルコールは、味覚を司る舌の味蕾を傷つけるだけでなく、胃粘膜に直接ダメージを与えることもあります。胃潰瘍や慢性胃炎を患っている場合、過度の飲酒は症状を悪化させ、胃や十二指腸に穴を開ける原因にもなります。喫煙が胃粘膜に与える害は飲酒に劣らず、喫煙も慢性胃炎を引き起こす可能性があります。

6. 生の冷たい食べ物

特に就寝前に生の冷たい食べ物を頻繁に食べると、胃の冷え、吐き気、嘔吐、食欲不振などの症状が起こりやすくなります。

7. 薬物因子

一部の慢性疾患では長期の投薬が必要となり、特定の薬剤を長期にわたって使用すると薬剤性味覚障害を引き起こす可能性があります。場合によっては、環境、心理状態、食品加工などにも関係します。

8. 寝る前に食べ過ぎる

夕食を食べ過ぎると、必然的に胃腸への負担が大きくなり、胃液の分泌が乱れ、食欲不振に陥りやすくなります。さらに、肥満、不眠、結石、糖尿病などを引き起こす可能性もあります。

9. 食事の後に運動する

満腹になった後に短時間で激しい運動をすると、胃の運動が活発になり、胃けいれん、長期にわたる胃の痛みや不快感、吐き気や嘔吐、食欲不振などの症状が起こり、胃捻転を引き起こすこともあります。