射精を遅らせる方法_男性はどうやって射精を遅らせることができるのか

完璧な性生活は、カップルの生活の質を向上させるだけでなく、カップル間の感情を促進することもできます。セックスの目的は、欲望を解消すると同時に愛情を表現することです。しかし、早漏に悩む男性は多く、性生活の質を大きく低下させるだけでなく、間接的にカップル間の不和を招き、男性が自分の能力に自信を失わせる原因にもなります。では、どうすれば射精を遅らせることができるのでしょうか?

1. 自己認識の強化

排便後は、まず目を閉じて肩の力を抜き、次に頭から足先まで力を抜き、口を半分閉じて顔の筋肉をリラックスさせ、その後30秒間、短くゆっくりとした腹式呼吸を繰り返します。

2: ペニスの反応を強化する

ペニスが自由に上下に動くように訓練します。朝勃起したとき、トイレに行って排尿する前に、指を使ってペニスの前方から3分の1の距離を軽く押し、ペニスを押し下げて、ペニスが勃起状態に近づくようにします。次に、指先をペニスに当てて反応を感じ、肛門をしっかりと閉じて、ペニスを上向きに押し上げます。この動作を約1分間繰り返します。3. 機械的圧縮法

薬局には、陰茎亀頭の敏感さを軽減するために陰茎亀頭に塗布できる同様の軟膏が通常あります。しかし、結局のところそれは薬であり、膣内に摂取されることを意図していることを忘れないでください。また、コンドームを着用してください。これは通常、直接セックスするよりも時間がかかります。コンドームを付けてセックスするのはレインコートを着てシャワーを浴びるようなものだと言う人もいます。

4. 体力を強化する

一般的に、体力がより強い人ほど、より長くセックスを楽しむことができます。したがって、基本的には運動し、栄養に注意する必要があります。三味線のようなものを食べるととても効果があるという人もいますが、役に立つかもしれません。しかし、実際には、生理的な効果よりも心理的な効果の方が大きく、根本的なことは全体的な体力の向上です。

5：運動を強化する。

愛し合うことはまさに芸術であり、二人のための芸術なのです。たとえば、ペアスケートには協調性が必要です。実践では、女性がうまく導くことができれば、男性は性交の持続時間を適切に延長でき、女性は十分な性的満足を得ることができることがわかっています。そのため、セックスが下手な男性や、身体的な病気はないのにいつも早漏になってしまう男性は、指導してくれる経験豊富な女性を見つけるのが良いかもしれません。

6. 気を散らすもの

セックスに夢中になっているときは、あなたの心はペニスの亀頭に集中します。男性は自分の体全体が女性の中に入っていくような感覚さえ覚えます。この時、他の事を考えていれば射精したい衝動は一時的に和らぎます。

上記の内容を詳しく紹介した後、射精を遅らせるこれらの方法について、皆さんはある程度理解できたと思います。射精が早すぎる男性の友人は、これらの方法を使用して射精を効果的に遅らせ、男性がより長く持続できるようにすることで、幸せで満足のいく性生活を楽しむことができます。これらの方法が皆さんのお役に立てば幸いです。