生理なのに出血がない場合はどうすればいいですか？

女性が月経期間中に生理が来たと感じていても、月経血が滞っていると感じることがよくある場合、腰痛や腹部の痛みを引き起こすことがよくあります。最も一般的な原因は月経困難症です。もちろん、一部の婦人科疾患の可能性も否定できません。このときは治療に重点を置く必要があります。たとえば、黒砂糖水を飲んで体を温め、風邪をひかないようにしたり、当帰のゆで卵を食べたりすることができます。これらは血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があります。

生理なのに出血がない場合はどうすればいいですか？

正常な発育をしている女性は毎月月経がありますが、月経が来そうなのを感じてもなかなか来ず、月経血が止まっているように感じる女性もいます。腰や腹部に重さや酸っぱさを感じ、明らかな月経困難症を呈する女性もいます。月経量が少ない、色が濃いなどの症状が現れることもあります。

多くの人がこの問題を抱えているかもしれません。黒砂糖水を飲んでも、月経不順や月経困難症に効果がないようです。これは、摂取する黒砂糖に関係している可能性があります。黒砂糖を購入するときは、成分をよく確認してください。これは赤い黒砂糖ではなく、伝統的な黒砂糖であるスクロースです。このような黒砂糖水を鍋で30分煮沸し、赤いナツメやクコの実などを加えて飲むと、気血を活発にし、脾臓を強化して胃を温め、痛みを和らげ、血液循環を促進して血液の停滞を取り除く効果があります。

アンジェリカのゆで卵を食べる

アンジェリカ9グラム、卵2個、ナツメ6個、黒砂糖適量。ナツメを洗ってちぎり、すべての材料を鍋に入れ、水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で約30分間煮込み、食べるときに黒砂糖を少し加えます。

当帰は血液の必須薬です。血液を養い、血液循環を活性化し、月経を調整し、副腎を活性化します。月経不順、月経困難症、血虚による無月経、顔色不良、虚弱、貧血の女性の治療に使用できます。

ローズティーを飲んでみましょう

バラ5本、ナツメ5個、リュウガンとクコの実を適量。ナツメを洗ってほこりを落とし、ちぎり、バラの花びらとクコの実を洗い、リュウガンの皮をむき、材料をティーカップに入れて沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして約20分間煮ます。

ローズティーには、気を整えて鬱を和らげる効果、血液循環を促進して瘀血を取り除く効果、月経を整えて痛みを和らげる効果があります。月経量が少ない、または無月経の女性は、適度にローズティーを飲むことで、陰​​を養い、美容効果、血液と気を整え、血液循環を促進し、月経困難症を和らげることができます。

マザーワートティーを飲んでみましょう

マザーワート 20 グラム、適量のナツメとブラウン シュガー。 2 つのボウルにマザーワートとナツメを入れ、それぞれ 30 分間浸します。浸したマザーワートを鍋に注ぎ、強火で沸騰させた後、弱火で 30 分間煮込み、二重ガーゼで濾して 200 グラムの薬液を得ます。これが最初の煎じ液です。残った部分に 500 グラムの水を加え、前と同じ方法で煎じ、200 グラムの薬液を得ます。これが 2 番目の煎じ液です。

2つの薬液を混ぜて鍋に注ぎ、ナツメを加えて沸騰させ、洗面器に注ぎ、黒砂糖を加えて溶かし、さらに30分ほど浸します。マザーワートは血液循環を促進し、月経を調整し、経絡を温めて血液を養い、瘀血を取り除き、痛みを和らげます。月経不順、月経困難症、無月経などの症状を治療できます。血虚と冷えの停滞により月経が遅れている人に最適です。

体を暖かく保ちましょう

体が風邪をひくと、冷邪の停滞により月経のスムーズな排出にも影響し、月経困難症、月経不順、月経困難症などの症状が現れます。また、お腹が冷えていると月経困難症などの不快感が強くなります。雨に濡れたり、水の中を歩いたりしないように注意し、生ものや冷たい食べ物は食べないようにしてください。

そのため、温かい水や黒砂糖水を多く飲み、暖かい服を着て、下肢を暖かく保つことに特に注意して、スムーズな血液循環を確保する必要があります。 湯たんぽを下腹部と腰に当てて局所的な血液循環を促進すると、特に冷え性月経困難症の女性の場合、月経血の排出を促進するのに役立ちます。