1歳の赤ちゃんに何を食べさせるか

1 歳の赤ちゃんは非常に弱々しく、家族による注意深い世話が必要です。どれだけ注意深く子育てをしても、どうしても不注意は生じてしまいます。

怒ることはよくあることです。さらに、赤ちゃんの毎日の食事にもより注意を払い、赤ちゃんに適さない食べ物がないか観察し、赤ちゃんができるだけ早く回復できるように、赤ちゃんの食生活を適時に改善する必要があります。では、1歳の赤ちゃんが喉が痛いときに食べるのに良いものは何でしょうか?

1. 母乳育児を選択する。出産後は母乳で育て、十分な母乳を確保するのが最善です。母乳は赤ちゃんにとって最も理想的な食べ物であり、母乳中のオリゴ糖の濃度は非常に高く、8〜12g/リットル以上に達し、130種類以上のオリゴ糖があり、特にガラクトオリゴ糖、オリゴフルクトースが続きます。これらは短鎖糖の形で腸内に存在し、腸内の有益な細菌の繁殖を迅速に増加させ、赤ちゃんを怒らせません。

2. 毎日の食生活に注意を払います。軽くて栄養のある食事を摂り、果物をもっと食べ、温かい食べ物も適度に食べましょう。母親は、キャベツ、セロリ、レタス、ナスなど、熱を消す野菜をもっと食べるなど、赤ちゃんの食事にももっと注意を払う必要があります。辛いもの、脂っこいもの、高カロリーの食べ物は避け、玉ねぎ、唐辛子、ピーマンなどの辛くない食べ物や、肉、チョコレート、揚げ物などの高カロリーの食べ物を赤ちゃんに食べさせるように注意してください。調理する際には、栄養の組み合わせに注意を払うことができ、それは赤ちゃんにとって有利な状況です。緑豆スープなど、熱を下げるスープも作ることができます。

3. 赤ちゃんに沸騰したお湯を飲む習慣をつけましょう。赤ちゃんの体に必要な水分を補給し、腸を洗浄し、老廃物を排出するなどの働きがあります。赤ちゃんがただの水を飲むのを嫌がる場合は、砂糖やフルーツジュースを加えることもできます。

4. 適度な日常生活を維持する。日常生活では、赤ちゃんが十分な睡眠をとるようにしなければなりません。睡眠不足や睡眠の質が悪いと喉の痛みを引き起こします。

5. 室内の環境を清潔に保ち、赤ちゃんの気分を良く保つことに注意しましょう。また、仕事と休息の組み合わせを考慮し、赤ちゃんが過度に疲れないようにしてください。