マッサージで頸椎症を治療するには？

現在、多くのホワイトカラー労働者はオフィスで長時間座り続ける必要があり、時には午前中ずっと座っていることもあります。これにより、頸椎症を患う可能性があります。頸椎症の発生は、人々の生活習慣や職業と密接に関係しています。頸椎症に苦しむ人々は、多くの場合、漢方マッサージを利用します。では、頸椎症の患者は、漢方マッサージでどのように治療できるのでしょうか。

いくつかの物理療法は良い治療法です。条件が良好な場合は、電気療法、ワックス療法、泥療法、水治療法、超短波を使用できます。より良い方法は熟成酢イオン導入であり、より良い結果が得られます。条件が限られている場合は、湯たんぽやホットタオルを使用して湿布したり、温浴したりすることも有益です。局所の血液循環を促進し、局所の筋肉のけいれんを和らげ、一定の鎮痛効果があります。

推拿マッサージは頸椎症の治療に良い方法です。特別な禁忌がない場合は、症状に応じて指圧、マッサージ、持ち上げ揺らし、引きずり回す、横押し、ストレッチと首の圧迫、肩引きと首の圧迫などの治療方法を使用できます。緊張した筋肉をリラックスさせ、神経根の圧迫を和らげることができます。

条件が許せば、頸椎牽引療法を適用できます。頸椎牽引により、頸椎間のスペースが広がり、神経孔が拡大し、頸神経根の圧迫が軽減または解消されます。頸部牽引を行う際は、適切な牽引ベッドを選択し、枕で頭を支え、枕の高さと滑車の位置を調整し、首を水平面から35〜40度に保ちます。この方法でのみ、牽引力が滑膜関節と関節突起に到達できます。そうしないと、牽引力は気管と食道にしかかかりません。牽引重量は、状態と患者の耐性に応じて設定されます。

注意：頸椎症のような慢性疾患の場合、日常的なセルフケアと積極的な治療は同等に重要であり、どちらも病気の悪化を防ぎ、再発を防ぐ上で無視できない問題です。

まとめると、以上は編集者が皆さんのためにまとめた頸椎症の治療法です。編集者の紹介を読んで、頸椎症のときに漢方マッサージをどのように使うかを知っていただければ幸いです。編集者は、普段から仕事と休息の組み合わせにもっと注意を払い、決して働き過ぎないようにすることを勧めています。首が痛い場合は、首に簡単なマッサージをすることができます。