耳は人体が外界からの音を受け取るために使う器官です。人体にとってとても重要です。耳がなければ、人々の日常生活は大きな影響を受けるでしょう。しかし、日常生活では耳の衛生に注意を払っていないため、耳の痛みが発生する可能性があります。右耳の痛みはより一般的な状況です。それでは、右耳の痛みの原因を説明しましょう。 耳痛のほとんどは耳の病気によって引き起こされますが、少数ですが関連痛が原因となる場合もあります。まず、炎症が原因かどうかを検討する必要があります。細菌やウイルスの感染によって耳、耳介、外耳道、鼓膜、鼓室などに急性または亜急性の炎症が起こると、程度の差はありますが耳の痛みを引き起こす可能性があります。咽頭の炎症により、外耳道に引っ張られるような痛みが生じることがよくあります。第二に、歯、下顎関節、喉、その他の呼吸器や消化管の病気が反射性耳痛を引き起こすこともあります。耳の痛みの場合は早めに病院に行き、医師に耳の状態を診てもらい、詳しい検査を受け、医師の指導のもと対症療法を受けるとよいでしょう。 耳のケア: 注意点: 1/7 ステップバイステップの読み方 耳のケアは良い精神状態を保ちます。感情的に興奮したり不安になったりすると、アドレナリンの分泌が増加し、内耳の小動脈にけいれんを引き起こすことがあります。小血管の血流が遅くなり、内耳への酸素供給が不十分になり、突発性難聴を引き起こします。 2/7 耳の健康:科学的な食習慣を身につけましょう。亜鉛、鉄、カルシウムが豊富な食品を多く摂取すると、微量元素の欠乏が軽減され、毛細血管が拡張し、内耳への血液供給が改善され、難聴を防ぐことができます。 3/7 耳のケアには注意して使用するか、聴神経に有害な薬剤の使用を避けてください。アミノグリコシド系抗生物質は、最も蝸牛にダメージを与える耳毒性のある薬剤です。そのため、このタイプの抗生物質の乱用を避けることは、薬剤性難聴を減らすための重要な対策です。家族に耳毒性のある薬剤に対するアレルギー歴がある人は、そのような薬剤を慎重に使用する必要があります。 4/7 耳のケア: 高デシベルの騒音に長時間さらされないようにしてください。高デシベルの騒音に長期間さらされると、聴覚有毛細胞と内耳が損傷し、騒音性難聴を引き起こす可能性があります。工場からの騒音は、職業性騒音性難聴を引き起こす可能性があります。カラオケなど、騒音の大きい娯楽施設には行かないようにしてください。また、長時間耳栓をして音楽を聴くのも避けてください。そうしないと、聴力低下を引き起こします。 5/7 耳のケア:耳を頻繁にマッサージしてください。耳介をマッサージしたり、耳たぶをつまんだり、首の後ろの生え際の両側のくぼみにある風池ポイントをマッサージしたりすると、内耳の血行を促進することができます。目を閉じて静かに座り、人差し指を耳の穴に入れてすぐに引き抜き、これを 10 回繰り返すこともできます。 6/7 耳をほじらないでください。耳掃除の際に不適切な力を加えると、外耳道に損傷や感染が生じやすくなり、外耳道のせつ症、炎症、潰瘍を引き起こす可能性があります。耳掃除をする際には、注意しないと耳かきが鼓膜や耳小骨を傷つけ、鼓膜に穴が開いて聴力に影響が出る可能性があります。 7/7 高血圧、高脂血症、脳動脈硬化症、糖尿病などの疾患を積極的に治療します。これらの病気は耳の病変を引き起こす可能性があります。 |
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