関節に音がする

日常生活の中で、体の関節が動くと時々音が鳴ることに気づいたことはありませんか?これは骨が弱っているためで、カルシウムの補給が必要だと考える人もいます。実際、関節がポキポキ鳴る原因はさまざまで、カルシウム不足は一因にすぎません。骨や関節がポキポキ鳴る原因は他にもあります。さて、エディターに従って、ジョイントの亀裂の原因を理解してください。

医学では、関節クリック音は生理的なものと病的なものに分けられます。関節クリ​​ック音のほとんどは生理的なものです。関節が動くと、関節面の間、軟骨パッドと関節面の間、腱と関節包の間などで必ず摩擦が発生し、音が発生します。この音は体の他の部分に不快感を与えることはなく、体に大きな害を与えることもありません。

心配する必要はありません。特に若い人の場合、外傷によるもの以外の関節雑音は生理的なものです。

関節音の原因:

一般的に、関節のポキポキ音は生理的なものと病的なものに分けられます。ほとんどの関節のポキポキ音は生理的なもので、音を立てている間は体の他の部分に不快感を与えることはありません。体にそれほど害はなく、特別な治療も必要ありませんし、心配する必要もありません。しかし、関節がポキポキ鳴ったときに、痛みや腫れなどの不快感を感じる人もいます。

関節から異常な音がする場合は、関節に問題があることを示しています。一般的な臨床疾患には、半月板損傷や膝関節疾患などがあります。この病的なクリック音は、膝、足首、股関節、肩関節でよく見られます。

関節がポキポキ鳴るのが隠れた健康問題であるかどうかは、その人の生活環境に大きく関係しています。一般的に言えば、のんびりとした生活を送る若者の場合、外傷がない限り、主に生理的な原因で関節がポキポキ鳴ることがあります。しかし、仕事のプレッシャーが大きく、疲れやすい人の場合、一度ポキポキ鳴ったら、関節軟骨の損失をより考慮する必要があります。特に長時間座っている人は、関節間の潤滑液の生成量が少なくなります。

関節のノイズを軽減する方法:

1. 関節の過度な使用を避けるようにしてください。休息にもっと注意を払ってください。

2. 関節に定期的に栄養を補給する必要があります。関節の栄養が確保できれば、関節間の潤滑液の分泌が増加し、関節の異音が大幅に軽減されます。