風邪をひくと眠気や倦怠感を感じるのはなぜでしょうか？

風邪をひくと、いつも眠くて何もする気力がないと感じる人は多いでしょう。無理に元気を出そうとしても、少し無力感を感じます。一体何が起こっているのでしょうか?実は、風邪の主な原因はウイルス感染です。このとき、さまざまな体の機能が影響を受け、人間の精神中枢も影響を受けます。また、風邪をひいた後は、食欲があまりなく、血糖値が不足し、眠気や脱力感につながりやすくなります。

発熱時には、適度な休息、十分な水分の摂取、液体または消化しやすい食べ物の摂取に注意してください。口、目、鼻の清潔に気を付け、室内の空気の循環と適切な温度と湿度を維持してください。熱が高い場合は、頭部に冷湿布を当てる、35%アルコール浴または温水浴をする、経口アスピリンまたは経口パラセタモールを服用するなどの物理的な冷却処置を施すことができます。高熱や易刺激性がある患者には、けいれんを予防するために解熱剤と同時にフェノバルビタールを投与する必要があります。炎症がある場合は抗炎症薬を追加します。

発熱はさまざまな原因によって引き起こされるため、対症療法を行う必要があります。パラセタモール錠、イブプロフェン徐放性カプセル、アスピリン発泡錠などの一般的な解熱鎮痛薬を使用して熱を下げることができます。または、アルコール消毒浴などの物理的な冷却を使用することもできます。

めまい、頭痛、疲労感は、通常、約1週間で回復します。風邪を予防するには、温かい水を多く飲み、新鮮な野菜や果物を多く食べ、ビタミンCを補給し、黒糖生姜スープを飲むことをお勧めします。

まず、上気道感染症はウイルス感染である可能性が高く、感染は疲労などの免疫力の低下と関係していることが多いため、適切な休息を取る必要があります。現在の症状は、薬と病気自体の両方に関連している可能性があります。休息と観察にさらに注意を払うことができます。

めまい、倦怠感、眠気などは風邪が完全に治っていないことが原因と考えられます。近い将来、休息にもっと注意を払い、活動を減らしてください。水をたくさん飲み、ビタミンが豊富な果物や野菜をもっと食べましょう。軽めの食事を摂りましょう。風邪をひかないように、適時に衣服を着たり脱いだりしてください。

症状から判断すると、神経衰弱だけでなく、貧血、高血圧、高血糖などにも関係している可能性があります。原因が何であるかをはっきりと確認する必要があります。根本的な原因がはっきりと見つからない場合、盲目的に薬を使用しても問題は解決せず、症状が悪化するだけです。また、新しい症状が追加されやすくなります。この期間中は、より多くの休息をとり、感情を安定させ、大きな変動を避けることに注意する必要があります。頭を使う時間を減らし、過度に激しい仕事はせず、気分を変える時間があるときは外出を頻繁にしましょう。