月経不足を治療する伝統的な方法は何ですか?

女性は誰でも、月経の量が少ない、周期が短いといった状況を経験したことがあるでしょう。生理用品が必要ないほど月経の量が少ない場合や、1～2日しか来ず、その後は月経がなくなる場合もあります。最初は、これは身体的な問題だと思い、調整すれば次回は大丈夫だろうと考えていましたが、それでも改善されませんでした。月経不足の原因は、冷え性や長期にわたる不規則な生活習慣などにより体内のホルモン分泌のバランスが崩れ、内分泌障害を引き起こすなど、多岐にわたります。長期間の月経不足は体の健康に大きな影響を及ぼします。月経不足を治療する方法は何でしょうか?

月経不足を解消する方法

女性の稀発月経の原因は多岐にわたります。病歴を詳しく問診し、病歴を注意深く検査・分析し、正しく診断・治療し、無月経に発展しないように予防する必要があります。伝統的な中国医学では、月経不足を主に以下のカテゴリーに分類しています。

腎虚型：症状には、月経不足、鮮やかな赤色または薄い赤色、腰や膝の痛み、かかとの痛み、またはめまいや耳鳴り、舌が青白く液体が少ない、脈が深く細いなどがあります。この治療は肝臓と腎臓を養い、血液を養い、月経を調節するはずです。

血虚型：症状としては、月経量が少なく色が薄い、または数滴で月経が止まる、下腹部が空っぽで痛い、めまい、動悸、顔色が黄ばんでいる、舌苔が薄く青白い、脈が細く弱いなどがあります。治療は気力を増強し、血を養い、同時に変化の源を補充することであるべきです。

瘀血型：症状としては、月経量が少ない、血栓を伴う紫黒色、腹部膨満と圧迫に抵抗する痛み、血栓が排出されると痛みが和らぐ、舌が暗紫色または点状出血を伴う、脈が糸状または針状であることなどが挙げられます。治療は血液循環を促進し、血液の停滞を取り除くことが目的です。

月経量が少ない場合の食事療法をいくつかご紹介します。

1. アンジェリカ9グラム、卵2個、黒砂糖50グラム。アンジェリカを水で煮て汁を抽出した後、卵を溶いて加熱し、黒砂糖を加えてよく混ぜます。月経のたびに1回食べてください。 この処方は、血虚による稀発月経の女性に適しています。

2. 黄耆100グラム、高麗人参50グラム、当帰80グラム、ナツメ20個、黒砂糖100グラム。最初の3つのハーブを水で3回煮て、ジュースを500mlに濃縮し、ナツメを弱火で柔らかくなるまで煮て、ジュースとナツメペーストを取り、ジュースで煮て、砂糖を加えてペーストを作ります。 1回20mlを1日3回、沸騰したお湯で服用してください。 この処方は腎虚による稀発月経に適しています。

3. ヤムイモ80グラム、バウヒニア樹皮15グラム、ナツメ20個。水で煎じて汁を抽出し、長期使用の場合は1日1回服用してください。この処方は、血虚による月経不足に適しています。

月経血を補う方法

月経周期は正常でも、経血量が非常に少ない、またはほんのわずかである女性もいます。また、月経期間が 2 日未満と非常に短く、経血量が非常に少ない女性もいます。伝統的な中国医学では、この現象を稀発月経と呼んでいます。女性の月経量が軽い場合の対処法についてですが、中医学の原則では、月経量が軽いのは血虚と腎虚に関係している可能性があると考えています。例えば、産後の大量出血や手術後の出血は、体内の血虚や血海不足を引き起こし、月経量が減少します。また、先天的な腎気と腎精の不足、あるいは性交過多、出産過多、人工妊娠中絶などにより腎臓が損傷し、腎気不足、精血不足、血海虚が生じ、月経量が減少します。では、女性はどのようにして月経量の減少を補うことができるのでしょうか？

伝統的な中国医学では、稀発月経を治療する際には、年齢、身体の状態、程度に応じて薬物療法と食事療法で治療と調整を行うべきだと考えています。

今日は、2つの食事療法をおすすめします。食事療法は以下の通りです。

1. ローストラム

羊肉500グラム、当帰と地黄各15グラム、乾燥ショウガ10グラムで構成されています。まず羊肉を洗い、切り分けて鍋に入れ、洗った薬と適量の醤油、塩、砂糖、日本酒、水を加え、肉が柔らかくなるまで煮込み、定期的に摂取することができます。中を温めて虚弱を補い、気力を強め、血を蓄えます。気虚による月経不足（月経過多、顔色蒼白、質虚弱、顔色鈍麻、疲労感、息切れ、話しづらさ、舌の色蒼白、脈弱など）の治療に適しています。

2. 黒骨鶏のスープ

黒骨鶏スープは、黒骨鶏1羽と当帰、黄耆、黄耆を各9グラムずつ使って作ります。まず鶏を洗って汚れを落とし、鶏の腹に薬を入れて糸で縫い、鍋に入れて煮ます。残留物を取り除き、調味料を加えて肉を食べ、スープを飲みます。2〜3回服用します。月経前に1日1回、3～5回連続して服用してください。脾臓を強化し、心臓を養い、気を補充し、血を養います。気血の問題による月経不順に適しています。

専門家は、月経量が少ない場合、女性は何をすべきかという問題を真剣に受け止める必要があると指摘している。これは女性の生殖の健康に一定の脅威をもたらし、積極的に対処する必要がある。

無月経を治す方法

月経は女性にとって正常な生理現象です。通常の月経周期は 28 ～ 35 日です。何らかの理由で、月経が遅れない女性もいます。こうなると心配する女性もいます。では、月経が来ないとどうなるのでしょうか?月経が来ないのは、生理的または病理的な理由による場合があります。

婦人科疾患による無月経の患者は、食生活を調整し、偏食や偏食をせず、卵、牛乳、赤身の肉、魚、スッポン、カキ、エビなどの高タンパク質食品や野菜、果物を多く食べて、十分な栄養素を摂取する必要があります。全身の急性および慢性疾患、特に胃腸疾患、貧血、結核を積極的に治療し、消化吸収を促進し、消耗を減らします。上記の対策により、栄養不良による無月経患者は月経を再開することができます。

良い気分を保ち、精神的ストレスや悪影響のある刺激を避け、気血障害を防ぎ、正常な月経に影響を与えます。適切な運動や肉体労働に従事して体力を強化し、気と血の正常な循環を確保します。肥満の人も食生活をコントロールし、甘いものや脂肪分の多い食べ物を控え、減量の目標を達成するためにさまざまな効果的な対策を講じる必要があります。

月経不足を治療する民間療法

月経は女性の健康のサインです！月経量が非常に少ないために、1日も経たない女性もいます。月経量が少ない女性は、月経量が少ない場合の治療として、以下の民間療法を試すことができます。

① マザーワート30グラムとアンジェリカ10グラム。水で煎じて飲む（瘀血の人に適しています）。

② ミレッティア・レティキュラータとジオウ各24グラム、ロバ皮ゼラチン（溶かしたもの）10グラム。水で煎じて、1日1回服用します（中腎虚の人に適しています）。

③胎盤粉末10グラムを水と一緒に1日3回服用します（腎精欠乏症の方に適しています）。

④ フェンネル、クロウメモドキ、乾燥ショウガを各10グラムずつ。水で煎じて飲む（冷え性の方に適しています）。

⑤ オオバコとオオバコを各12グラム、ミカン、ヒオウギ、キバナオウギを各10グラム、ハトムギを30グラム炒めたもの。 1日1回、水で煎じて服用してください（痰や湿疹のある方に適しています）。

（３）食事療法

① マザーワート30グラムと適量の黒砂糖。水に煎じてお茶として飲む（瘀血の人に適しています）。

② 胡麻15グラム、ナツメ10個、黒砂糖適量、または生の鶏肉200グラムを煮て肉を食べ、煮た後にスープを飲む。

③ ミツロウ、トウキ、ナツメ各30グラム、生鶏肉1羽。調理後、肉を食べ、スープを飲みます（上記は血虚や血瘀の人に適しています）。

④紅花10グラム、黒豆90グラム、黒砂糖60グラム。水で煮た後、豆を食べ、スープを飲みます（腎虚、血虚、冷血瘀の人に適しています）。

⑤クコの実30グラム。お茶として飲む（腎虚、精虚の人に適しています）。

⑥カメ1匹と白い鳩1羽。調理して食べる（精血虚弱者に適しています）。

⑦新鮮なオレンジの皮30グラム。お茶として飲む。

⑧ ハトムギ、山芋、ヒシを各30グラム、白米を100グラム。細かく砕いてお粥状にして食べる（痰湿の内滞のある人に適しています）。

月経量が少ないことは、女性の月経不順の一般的な症状です。月経量が少ない患者は、一般的に月経周期は正常ですが、月経血の量は正常な人よりも大幅に少なくなります。患者にとって、月経不足に対してどのような薬を服用するかは、最も懸念される問題の一つであるに違いありません。現在、義烏の稀発月経に対する伝統的な中医学の治療は、主に調整に焦点を当てており、非常に効果的です。では、義烏中医学では月経不足の治療にどのような薬を使用するのでしょうか?

義烏婦人科病院の専門家は、月経不順の治療にどのような薬を服用すべきかを次のようにまとめています。

1. アンジェリカ9グラム、卵2個、黒砂糖50グラム。アンジェリカを水で煮て汁を抽出した後、卵を溶いて加熱し、黒砂糖を加えてよく混ぜます。月経のたびに1回食べてください。この処方は、血虚による稀発月経の女性に適しています。

2. 当帰全草90グラム、川芎30グラム、白芍薬の根60グラム、生地黄120グラム、高麗人参30グラム、炒めた枸杞子90グラム、白芍薬60グラム、焙煎した甘草45グラム、エゾウコギの樹皮240グラム、小太りの赤いナツメとクルミの肉を各120グラム、もち米酒2000ミリリットル。上記の薬を薄く切って絹袋に入れ、ワインに浸し、密封し、水で約1時間加熱し、取り出して土に5日間埋め、その後取り出して11日間放置し、濾して使用し、1日2回、毎回小さなカップ1〜2杯の温水を飲みます。 この処方は、血虚による稀発月経に適しています。

3. ヤムイモ80グラム、バウヒニア樹皮15グラム、ナツメ20個。水で煎じて汁を抽出し、長期使用の場合は1日1回服用してください。この処方は、血虚による稀発月経に適しています。

4. 黄耆100グラム、高麗人参50グラム、当帰80グラム、ナツメ20個、黒砂糖100グラム。最初の3つのハーブを水で3回煮て、ジュースを500mlに濃縮し、ナツメを弱火で柔らかくなるまで煮て、ジュースとナツメペーストを取り、ジュースで煮て、砂糖を加えてペーストを作ります。 1回20mlを1日3回、沸騰したお湯で服用してください。 この処方は腎虚による稀発月経に適しています。

5. ラム肉1000グラム、クコの実50グラム、調味料適量。羊肉を丸ごと沸騰したお湯で茹で、血の泡を冷水で洗い流し、切り分けます。フライパンの油が熱くなったら、羊肉と生姜のスライスを加えて炒め、料理酒を加えてフライパンを熱し、炒めてクコの実、スープ（2000 ml）、塩、ネギを加えて沸騰させ、泡を取り除き、羊肉に火が通るまで弱火で約1〜1.5時間煮込み、ネギと生姜を取り除き、MSGを加えます。この処方は腎虚による稀発月経に適しています。

6. 当帰と芍薬を各30グラム、川芎、桃仁、甘草、牡丹皮を各10グラム、焙煎生姜を5グラム、白蜂蜜を1ミリリットル。最初の7つの材料に水500mlを加え、沸騰させて300mlを抽出し、残渣を取り除き、白蜂蜜を加えてペーストを作ります。 1回30mlを1日3回服用してください。この処方は瘀血による稀発月経に適しています。

7. 20グラムのAchyranthes bidentataと250グラムの豚足。豚足をきれいにし、細かく切り、鍋にイワタケと一緒に入れ、適量の水を加えて火が通るまで煮込みます。日本酒を50グラム加えるとさらにおいしくなります。熱いうちに食べてください。この処方は瘀血による稀発月経に適しています。

8. アモムム・ビロサム 20 グラム、発酵小麦粉 3000 グラム、白砂糖 1100 グラム、調理済みラード 1000 グラム、ソーダ 20 グラム。アモムム・ビロサムの灰と殻を取り除き、洗って乾燥させ、粉末にします。発酵させた生地に砂糖、アモムム・ビロサムの粉、重曹を入れて、何度も均一にこね、数分間置いてからまたこね、長い輪切りにして、80個の生地に切り分け、まな板の上に立てて並べ、加熱したラードを塗り、蓮の葉の形に整え、沸騰したお湯を入れた蒸し器で強火で10分間蒸します。 この処方は、痰や湿による稀発月経に適しています。