月経中の膨満感とおなら

月経中は腹部の膨満感や鼓腸などの症状がよく起こります。症状は人によって異なります。月経後に腹痛、腹部の膨満感、鼓腸を経験する人もいます。したがって、この期間中は、保温に注意し、風邪をひかないようにし、休息に注意してください。過労、喫煙、飲酒、辛い食べ物は避けてください。それでは、月経中の腹部の張りやおならの状況について詳しく見ていきましょう。

1. 月経困難症とは、月経中または月経前後に起こる下腹部の痛み、または腰痛、腹部膨満、乳房の圧痛などの全身症状を伴う疾患で、特に若い女性に多く見られます。月経困難症は周期的な症状で、症状が現れると女性の日常生活や仕事に深刻な影響を及ぼし、大きな心理的、生理的、精神的苦痛を引き起こします。治療を検討する前に、病院に行って検査と診断を受ける必要があります。薬をむやみに服用しないでください。 また、生理中は入浴を控え、冷たい水に触れたり、冷たい水で足を洗ったりしないでください。辛いものや冷たいものを食べないようにしてください。黒砂糖水は温かみのある性質を持っているので、試してみるといいでしょう。黒砂糖水には温める効果があり、腱をほぐし、生理をなくすのに役立ちます。

2. 月経時の膨満感は風邪に関係している可能性があります。黒砂糖水を飲むと良いでしょう。温かいものを飲むとさらに良いでしょう。生の食べ物や冷たい食べ物を控え、暖かく保ち、温水ベルトで温湿布することをお勧めします。

3. 腹部の不快感や痛みがない場合は、一般的に問題はありません。この状況は、通常、高タンパク質食品の摂取や腸内ガス産生細菌の増加によって引き起こされます。また、寒さ、胃腸の運動の遅れ、腸内容物の長時間滞留によっても引き起こされる可能性があります。したがって、具体的な状況に応じて判断する必要があります。

4. 膣炎が原因と考えられる場合は、チニダゾールや華紅洗浄液などの抗炎症薬を使用して洗浄し、ダイアジノン坐薬を膣に塗布します。1回の治療は7日間で、2～3回の治療で症状は改善します。日常生活では個人の衛生に注意し、下着を頻繁に洗濯して交換することをお勧めします。

性行為を控え、辛いもの、刺激のあるもの、生のもの、冷たいものを避け、運動量を増やして体力を強化するのが最善です。必要に応じて地元の病院の婦人科を受診し、原因を突き止めてから、適切な薬を使用してください。

5. 気の循環を促進し、腹部の膨張や腹痛の症状を効果的に緩和する伝統的な漢方薬であるカンゲンベイ腸炎ニンを試してみるのもよいでしょう。

提案：同時に、合理的な食生活に注意し、喫煙、アルコール、辛いもの、冷たいもの、脂っこいもの、刺激の強い食べ物を避けてください。ジャガイモ、サツマイモなど、ガスが発生しやすい食べ物を減らしてください。お粥、パスタなど、消化しやすい食べ物を少し食べることができます。