慢性咽頭炎の場合、何を食べるのを避けるべきですか?

慢性咽頭炎の発生は、喉の病変、職業、気候、アレルギーなど、多くの要因に関連しています。慢性咽頭炎は慢性疾患であるため、長期にわたる治療が必要です。治療のために定期的に対策を講じるだけでなく、毎日の食生活をしっかりすることも非常に重要です。食べられないものが多く、そうでないと患部に刺激を与えやすく、回復に影響します。では、慢性咽頭炎の場合、どのような食品を避けるべきでしょうか?以下で見てみましょう。

1. 辛い食べ物を食べない

タマネギ、ショウガ、ニンニク、唐辛子などの辛くて刺激のある食べ物は喉に非常に刺激を与え、喉の不快感の症状を悪化させます。

毎日軽めの食事を心がけましょう。

2. 酸っぱいものや甘いものを食べない

酸性の食べ物を食べると痰が吐き出されにくくなり、炎症が悪化します。また、甘すぎる食べ物も喉の粘膜を刺激し、炎症を起こしにくくなります。

3. オレンジは食べられない

オレンジには咳を和らげ、痰を減らす効果があると多くの人が信じています。実際、この効果があるのはオレンジの皮だけです。オレンジの果肉は熱と痰を発生させるだけなので、症状を悪化させます。

オレンジの皮を水に浸して飲むこともできます。

4. 飲酒や喫煙は禁止

喫煙は喉に非常に有害です。したがって、咽頭炎の人は喫煙をやめ、飲酒量を減らす必要があります。

5. 脂っこい食べ物や揚げ物を食べない

揚げ物などの脂っこい食べ物は喉の粘膜を刺激しやすく、痰を出し、炎症を悪化させてしまいます。

6. 冷たすぎる食べ物を食べない

冷たすぎる食べ物は一時的に気持ちよくなるだけです。冷たすぎる食べ物を頻繁に食べると、喉だけでなく胃にも悪影響を及ぼします。

7.食べ過ぎない

食べ過ぎは胃腸障害を引き起こし、消化吸収に影響を及ぼし、体力の低下、風邪をひきやすくなり、咽頭炎を悪化させる可能性があります。喉への負担を軽減するために、食べるときはゆっくり噛んでください。