ラサで風邪をひいたらどうすればいいか

ラサは高原地帯です。ラサに旅行に来る人が最も恐れているのは風邪をひくことです。ラサで風邪をひくと肺水腫になりやすいとよく言われます。重症化すると生命の安全に大きな脅威となることもあります。もちろん、あまり恐れる必要はありません。ラサで風邪をひいたときは、十分な休息と食事に気を付けてください。平原で風邪をひいたら、当分ラサには行かないでください。

ラサで風邪をひいたらどうすればいいか

もちろん、暖かくして風邪薬を飲むなどの一連の安全対策は必要です。私から学ぶ必要はありません。私は中国本土で風邪をひいたとき、基本的に風邪薬を飲まなかったし、チベットでも風邪薬を飲まないようにしましたが、何も起こりませんでした。しかし、安全上の理由から、風邪患者は回復してからチベットに行くことをお勧めします。風邪患者は自身の身体機能が損傷し、病気に対する抵抗力が弱まっているからです。ひどい風邪をひいた状態でチベットに行くと、他の高山病にかかりやすくなります。

同時に、チベットを訪れる観光客は風邪をひかないように注意する必要があります。高山病の風邪は、他の高山病、特に肺水腫に簡単につながる可能性があります。肺水腫は、適切なタイミングで治療しないと簡単に命を脅かす危険な高山病です。すでに風邪をひいてしまった人は、慌てる必要はありません。一般的には大きな問題はありません。なぜなら、プラトーにはある程度の適応力と抵抗力があり、体は基本的にそれに適応しているため、タイムリーな治療が必要なだけです。体の抵抗力が強く、治療しなくても風邪が自然に治る場合は、治療の必要はありません。それが私の場合でした。もう一度言いますが、風邪薬を携帯し、備えをしておくようにしてください。風邪の兆候が現れたら、自分で風邪薬を飲んでください。通常、症状は 1 ～ 2 日以内に消えます。

チベット旅行に適さない人は誰ですか?

チベットは高原地帯に属しているため、一般的に言えば、ほとんどの人はチベットへの旅行に問題はありません。ただし、次のタイプに該当する場合は、チベットへの旅行に適していません。

1. 心臓病、脳血管疾患、血液疾患を患っている

2. 呼吸器疾患のある人

3. てんかん、統合失調症、コントロール不良の糖尿病を患っている

4. 高山病を経験したことがある人

5. ハイリスク妊婦

6. ひどい風邪、発熱、呼吸器感染症を患っている

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