夜眠れない

不眠症や動悸の原因は何ですか?

1. 動悸の原因は、一般的に心臓の活動が過剰になることに関係しています。感情の起伏、精神的緊張、恐怖、身体運動、重労働、喫煙、過度の飲酒、濃いお茶の摂取などは、不眠症や動悸を引き起こす可能性があります。不眠症や動悸の原因は何ですか？治ることはできますか？

1. 怒ったり、環境が変わったり、大きな精神的プレッシャーを受けたりすることなどにより、気分の変動が起こり、不眠症や動悸につながることがあります。 3. 病的な動悸の原因としては、心臓病、胃の病気、頸椎症、甲状腺機能亢進症、発熱、重度の貧血、急性出血などが挙げられます。さらに、神経衰弱や心臓神経症の患者も不眠症や動悸を起こしやすくなります。

   不眠症、動悸、パニックを治療する方法は何ですか?

   1. 身体的治療：多くの患者は、睡眠を助けるために睡眠薬や抗精神病薬などを服用するなど、西洋医学による治療を選択します。専門家は、睡眠薬は1か月以上継続して服用すべきではないと注意を促しています。ほとんどの睡眠薬は病院以外では入手できません。病院で医師の診断を受けた後にのみ処方されます。臨床診療では、医師は患者の状態に基づいて薬を処方するよう特に注意し、通常は1か月を超えないようにし、患者に定期的な検査と常時監視を求めます。これを実行する重要な理由は、深刻な副作用があるからです。さらに、睡眠薬を長期にわたって使用すると、物質依存、過度の鎮静による知覚の低下、臓器の損傷につながる可能性があります。

   2. 理学療法：病気や怪我によって引き起こされる運動障害を予防し、緩和する医療専門職です。主に自然界の物理的要因と人体生理学の原理に依拠し、人体の局所的または全身的な機能不全や病変に対して適切な非侵襲性、非薬物治療を提供し、患者の身体的不快感や痛みに対処し、可能な限り本来の生理機能を回復させます。物理的な器具の使用と伝統的な中医学の補助により、症状と根本原因の両方を治療する効果が得られることが多く、これは国際的な不眠症治療の発展方向でもあります。 3. 補助療法: 動悸や不眠症などの比較的短期的な症状の場合は、心を開いて誰かに話し、溜まった悩みを吐き出せば、気分はずっと良くなります。

   さらに、積極的な運動も不可欠です。発作が起こったら、1時間ほど散歩に出かけると、軽症患者の場合は症状が消えることがあります。以上が動悸と不眠の解決法です。皆様のお役に立てれば幸いです。