ひどい体内熱を軽減する方法

火事が重篤になると、症状もより顕著になります。このとき、重度の便秘や胃腸疾患を引き起こすことが多く、顔面のニキビ、口内炎、口腔内潰瘍などを引き起こすこともあります。火事が重篤なときは、食事に気を配り、十分な休息をとることに加え、心理面の調整もより重要です。このとき、特定の漢方薬を調合に用いることで、火事を素早く鎮める効果が得られます。

ひどい体内熱を軽減する方法

方法 1: 喉が痛いので、辛い食べ物、喫煙、飲酒、夜更かしは避けてください。バーベキューや高カロリーの食べ物は間違いなく火に油を注ぐことになるので、我慢して水をもっと飲むようにしてください。喉が痛い人は必然的に口臭が出るので、この時期は口腔衛生にもっと注意を払う必要があります。方法 2: 喉の痛みはそれほど深刻な問題ではありませんが、頻繁に起こると便秘やそばかすに悩まされ、生活に影響が出る可能性があります。健康のために、冬瓜、セロリ、緑豆をもっと食べましょう。これらは熱を下げ、排便を助けます。方法3、喉が痛いと感じたら、カシアの種を水に浸して飲むこともできます。喉の痛みがひどい場合は、朝に1杯、午後にもう1杯飲むことができます。カシアの種には下剤効果があるだけでなく、肝臓をきれいにし、視力を改善する効果もあります。また、カシアの種茶を飲むことにはタブーがあまりないので、多くの人が飲むことができます。以上は重度の内臓熱を下げる方法の紹介です。内臓熱を感じる場合は、カシアの種子を水に浸して飲むこともできます。内臓熱がさらに深刻な場合は、朝に1杯、午後にもう1杯飲むことができます。カシアの種子には下剤効果があるだけでなく、肝臓をきれいにし、視力を改善する効果もあります。したがって、早めに予防し、辛いものや刺激の強い食べ物を食べず、適切な運動をする必要があります。

熱を下げるために何を食べるべきか

1. ブドウ。ブドウは体内の熱を下げることもできるのでしょうか？実は、体内の熱を下げる効果があるだけでなく、何よりも美味しいということを多くの人が知っています。ブドウには、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンP、ビタミンPPのほか、タンパク質、カロチンなど、人体に必要な物質が豊富に含まれています。さらに、ブドウには血熱を清め、利尿作用、ガンを予防し、血液を補う作用もあります。

2. オリーブ。オリーブはなぜ熱を下げることができるのでしょうか?炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄などの17種類のミネラルが豊富に含まれているからです。オリーブには熱を清め、喉の痛みを和らげる効果があり、授乳中の母親の体内の熱を下げるのに役立ちます。

3. リリー。ユリには、清熱・潤肺・喉の痛み・イライラ・渇きを和らげる効果があり、タンパク質、脂肪、還元糖、デンプン、カルシウム、リン、鉄分などの成分と、コルヒチンなどの特殊な栄養素が含まれています。体内の熱を下げるためにユリを使用する場合、クコの実と一緒に煮てスープを作ると、熱を下げるだけでなく栄養も得られます。